دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۱۱۳
تاریخ انتشار: ۰۱ مهر ۱۳۹۶ - ۱۹:۵۰
اجتماعی - سلامت/ محمدرضا المعی
متاسفانه در سالهای اخیر استفاده از برخی داروها که زیانهای بسیار زیادی دارد در بین ورزشکاران حرفهای رایج شده و گاهی به قیمت مرگ آنها تمام میشود. تاسف بیشتر این است که بین ورزشکاران تازه کار که میخواهند یکشبه ره صد ساله را بروند، استفاده از داروها به صورت بی رویه و بیش از حد رایج است
اعتیاد در ورزشکاران

آوای خزر- محمدرضا المعی: آیا تا به حال متوجه رشد عضلانی ورزشکاران و به خصوص کسانی که با وزنه برداری سر وکار دارند، شده اید؟ بسیاری از افراد با اجرای دستورات دقیق ورزشی و رژیم غذایی موفق به این کار میشوند اما بعضی با استفاده از داروهای غیر مجاز استروئیدی سعی در افزایش حجم عضلات خود دارند.

مواد نیروزا (استروئیدهای آنابولیک)

استروئیدهای آنابولیک مواد مصنوعی و از نظر ساختمان شبیه هورمون جنسی مردانه (تستوسترون) هستند. این داروها در بعضی از موارد توسط  پزشکان و درمان انواعی از کم خونی و نیز جبران کمبود هورمون مردانه تجویز میشوند. پزشکان هیچ گاه این داروها را برای جوانان سالم که میخواهند عضلات خود را پرورش دهند، به کار نمیبرند. افراد سوء مصرف کننده، این داروها را به صورت خوراکی و یا تزریق مستقیم داخل عضله استفاده میکنند و معمولاًمقادیری در حدود100برابر مقدار تجویزی در درمان بیماریها را به کار میبرند. روشهای مختلفی برای استفاده از آنها رایج است مثل شروع با مقدار کم و سپس افزایش و دوباره کاهش مقدار، آن ولی تمام این روشها مضر است.

آثار مصرف مواد نیروزا (استروئیدهای آنابولیک)

متاسفانه در سالهای اخیر استفاده از برخی داروها که زیانهای بسیار زیادی دارد در بین ورزشکاران حرفهای رایج شده و گاهی به قیمت مرگ آنها تمام میشود. تاسف بیشتر این است که بین ورزشکاران تازه کار که میخواهند یکشبه ره صد ساله را بروند، استفاده از داروها به صورت بی رویه و بیش از حد رایج است که در چند سطر پیش رو سعی خواهم کرد به نکاتی مهم از این موارد و خطرات مصرف این نوع داروها بپردازم

هورمونهای  استروئیدی:

انواعی از داروها که از هورمون جنسی مردانه مشتق شده و برای تقویت عضالت استفاده غیرقانونی دارد. وجود این مواد در خون و ادرار ورزشکاران به عنوان دوپینگ محسوب میشود. استفاده از این داروها بخصوص در خانمها باعث ریزش موی سر، عضالنی شدن بیش از حد و به صورت مردانه، پرمویی، اختالل سیستم باروری، بم شدن صدا و کوچک شدن پستانها میشود و گاه این عوارض حتی بعد از قطع مصرف داروها نیز باقی خواهد ماند و ورزشکار ممکن است کامال نازا شود. استفاده از این داروها در مردان هم با وجود این که این مواد مشتقات تستوسترون هستند، به خاطر سرکوب سیستم ترشح هورمون مردانه درونی، باعث کوچک شدن بیضهها، عقیمی و بیماری پروستات میشود. عالوه بر این عوارض کبدی مثل سرطانهای کبد و عوارض روانی شدید این داروها تا سالها بعد بیمار را آزار خواهد داد

 هورمون رشد:

این هورمون باعث زیاد شدن عضله و کم شدن چربی میشود و در گاوداریها به عنوان هورمون گوشت ساز به کار میرود و متاسفانه در سالهای اخیر به صورت بیرویه برای زیاد شدن عضله در ورزشکاران به عنوان دوپینگ به کار میرود و مهمترین خطر آن این است که ایجاد انواع سرطانها را تسریع میکند. از دیگر عوارض این هورمون، ایجاد فشار خون و دیابت است و در بسیاری موارد به قیمت جان ورزشکار تمام میشود

 

مصرف استروئیدهای آنابولیک در بدن فرد اختلالات هورمونی ایجاد میکند به خصوص در هنگام بلوغ و رشد که موجب ناتمام ماندن رشد وکوتاهی قد میشود و روی سیستمهای تناسلی فرد اثر میگذارد. در پسرها بیضه ها را کوچک میکند و تعداد اسپرم راکاهش میدهد. ممکن است به بزرگی پستانها در مردان منجر شود که به آن ژنیکو ماستی میگویند. در دختر ان نیز باعث مردانه شدن ظاهر، کلفت شدن صدا، پرمویی بدن و کاهش اندازة پستانها میشود. مصرف استروئیدهای آنابولیک میتواندکشنده باشد. وقتی این داروها مصرف میشوند به داخل عضله و اعضای مختلف بدن می روند و روی سلولهای مختلف تأثیر میگذارند و باعث میشوند پروتئین های بیماریزا ایجاد شوند. برای مثال درکبد میتوانند به ایجاد سرطان و کیست های خونریزی دهنده منجر شوند. مصرف استروئیدهای آنابولیک روی قلب و عروق فرد تأثیر میگذارد. این مواد باعث گرفتگی عروق و ایجاد حملات قلبی و مغزی، حتی در جوانان ورزشکار میشوند. این داروها باعث افزایش فشار خون و نیزکاهش ایمنی بدن میشوند و افراد مصرف کننده برای ابتلا به بیمارهای مختلف آمادگی پیدا میکنند. مصرف استروئیدهای آنابولیک به صورت تزریقی خطرناک تر است. این تزریق ها خطر آلودگی به ایدز، هپاتیت و بسیاری از بیماریهای عفونی دیگر را نیز به همراه دارد. استروئیدهای آنابولیک باعث تغییرات رفتاری میشوند.

این داروها در ابتدا بیش فعالی و شادی ایجاد میکنند اما پس از دورة نسبتاً کوتاهی باعث خشم فزاینده، تحریک پذیری، بدبینی، اضطراب و افسردگی میشوند. خشونت و ارتکاب جرائم سنگین در بین مصرف کنندگان این داروها شایع است. استروئیدها باعث تأثیرات نامطلوب در ظاهر فرد میشوند.جوشهای شدید، موهای چرب و طاسی سر هم در مردان و هم زنان در افراد مصرف کننده این مواد ایجاد می گردد.

انتهای پیام/

مطالب مرتبط
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار