دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
کد خبر: ۵۲۶۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۴


نماینده، ولی فقیه در مازندران:
لائینی به اهمیت ورزش پهلوانی و زورخانه ای اشاره کرد... و ادامه داد این ورزش آمیخته با ارزش است که...
کد خبر: ۵۲۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۵


تیراندازی مازندران با پیشنهاد عادل عالیشان سرپرست اداره کل ورزش... ورزش تیراندازی مشغول فعالیت بوده و ۹ سال سابقه عضویت... پیش رو داشته باشد و شاهد پیشرفت ورزشکاران مازندرانی در...
کد خبر: ۵۲۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۰


گفتگوی نوروزی/
همینجا به همه زحمتکشان در این حرفه خداقوت میگم ورزش... متاسفانه تایمی برای ورزش کردن ندارم اما در سال جدید... اتفاق های خوب ما محسوب می شود و قطعا ورزش... جسم مکمل ورزش روح است ناگفته نماند مراقبه شبانه با...
کد خبر: ۵۲۳۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶


گفتگوی نوروزی/
ورزش باید در خون یک فرد باشد هیچ وقتی برای... ورزش کردن پیش نمی آید همگر اینکه زمانی را برای... ورزش کردن ایجاد کنیم و یکی از مهمترین شاخه های... زندگی ورزش کردن است که باعث سلامت جسم و روح...
کد خبر: ۵۲۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۵


گفتگوی نوروزی/
ورزش حرفه ای در گذشته تنبلی زمان حال شروعی دوباره... ورزشی هنری که دوست داشتید آن را انجام بدهید اما...
کد خبر: ۵۲۳۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲


گفتگوی نوروزی/
خبرنگار زحمتکش ورزش انرژی و حال خوب الگوی شما نه...
کد خبر: ۵۲۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲


گفتگوی نوروزی/
چهره شناخته شده ورزشی گفت و گویی صمیمی با این... ورزشکار داشته ایم که در ادامه می خوانید نوروز شما... های ورزشی برنامه ریزی شده درس خواندن و مطالعه کتاب... فعالیت ورزشی حساب شده و برنامه ریزی شده باشد نباید...
کد خبر: ۵۲۳۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
با حضور محمدهادی لقمان پور مدیرکل امور مجلس وزارت ورزش... و جوانان عادل عالیشان سرپرست اداره ورزش و جوانان استان... مازندران عباد دلیری رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان ساری...
کد خبر: ۵۲۳۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۸


معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان...
و جوانان اداره کل ورزش و جوانان مازندران با اشاره...
کد خبر: ۵۲۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۵