دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذا
در طول روز فرد فعالیت های مختلفی دارد مثلا غذا...
کد خبر: ۵۳۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۶


کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب... یک رژیم غذایی سالم است ...
تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری... رژیم غذایی سالم است زمانی که صحبت از کاهش وزن... می شود انتخاب وعده های غذایی مناسب از اهمیت بالایی... رضایت بخش در رژیم غذایی روزانه می تواند از اهداف...
کد خبر: ۵۳۹۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴


از جمله دارو غذا یا حتی گرده گل است این...
کد خبر: ۵۳۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۴


در معرض ناامنی غذایی و آبی شدید قرار داده است... شدید آب و هوا بشر را از نظر تامین غذا... می گیرند منابع غذایی بشر هم در معرض خطر قرار... مواد غذایی بسیار بیشتر خواهد شد سیل و مرگ ناشی...
کد خبر: ۵۳۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۰


مواد غذایی است که می توانید به رژیم غذایی خود... رژیم غذایی و اینکه چگونه این غذا می تواند برای... سلامت کلی شما مفید باشد برای انتخاب رژیم غذایی آگاهانه... مدت طولانی تری احساس سیری کنید و هوس غذایی شما...
کد خبر: ۵۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶


غذایی سالم را شناسایی کرده که مزایای بهتری برای افزایش... باشیم بسیاری از مطالعات نشان می دهند رژیم غذایی مدیترانه... مناسبی است رژیم مدیترانه ای سبکی از غذا خوردن است... و اغلب غذاهای آن حاوی میوه ها سبزیجات غلات کامل...
کد خبر: ۵۳۸۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۳


b نقش اساسی در فرآیند تبدیل غذا به انرژی دارند... رژیم های غذایی با مقادیر کم ویتامین b می تواند... شود برای دریافت ویتامین b کافی داشتن یک رژیم غذایی... های گروه b است را در برنامه غذایی خود بگنجانید...
کد خبر: ۵۳۸۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱


به گزارش آوای خزر به نقل از ایسنا نیازهای غذایی... رژیم غذایی سطح فعالیت سطح استرس ژنتیک و سابقه خانوادگی... محل زندگی و در دسترس بودن غذا بستگی داشته باشد... در معرض آفتاب کافی در روز یا خوردن غذاهای غنی...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


و خوشمزه ای دارد امروزه خوردن غذا های دریایی از... طرف متخصصان تغذیه بسیار توصیه می شود غذا های دریایی... گوشت قرمز هستند غذا های دریایی مانند ماهی منبع بزرگ... غذایی تان قرار بدهید پخت ماهی معمولا روش های متفاوتی...
کد خبر: ۵۳۸۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۹


یادداشت/
آداب و رسوم و آیین ها غذا های بومی و...
کد خبر: ۵۳۷۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۱/۱۹