اکنون یکی از مشکلات اصلی جوامع بی‌نظمی و جابه‌جا شدن ساعت خواب است. افراد این روز‌ها بسیار دیر به خواب می‌روند در نتیجه نمی‌توانند در ساعت‌های درست فعالیت داشته باشند و به کارهای خود برسند.
کد خبر: ۴۷۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
آناناس یک میوه بسیار پرخاصیت با ارزش غذایی بالا است و آب آناناس هم سرشار از آنتی اکسیدان می باشد، آب آناناس برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان برخی بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۴۵۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
گیاهان دارویی تاکنون تاثیر بسزایی در درمان بیماری‌های مختلف داشته‌اند به خصوص بر روی ویروس کرونا که ایمنی بدن در درمان آن، حرف اول را می‌زند
کد خبر: ۴۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
راه‌های زیادی برای دستیابی به سلامتی وجود دارد و برخی از راه‌های به دست آوردن این شیوه زندگی ممکن است باعث تعجب شما شود.
کد خبر: ۳۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
دانشمندان آلمانی می‌گویند زیاده روی در مصرف شیر می‌تواند تاثیرات منفی بر سلامت بدن داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
ماه رمضان امسال با شیوع موج چهارم کرونا همراه شده و روزه داران می بایست علی رغم رعایت همه الگوهای مناسب غذایی برای ورود به این ماه، از مجاری تنفسی خود نیز مراقبت بیشتری به عمل بیاورند.
کد خبر: ۳۲۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
کبد عضو بسیار مهمی در بدن است و کارهای زیادی برای حفظ سلامت بدن انجام می دهد. یاد بگیریم چگونه از آن مراقبت کنیم زیرا سلامت این عضو مهم تامین کننده بخش بزرگی از سلامت ماست.
کد خبر: ۳۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
کد خبر: ۲۷۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
بسیاری از ما در جست و جوی یک زندگی طولانی‌تر والبته سالم هستیم اما شاید راه اشتباهی را برای رسیدن به این هدف دنبال کردیم. با هم راه و رسم زندگی سالم و طولانی را یاد بگیریم.
کد خبر: ۲۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
فلفل دلمه‌ای جزو سبزیجاتی است که مصرف آن فواید و خواص بی نظیری برای اعضای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
برخی خوراکی‌ها ضمن ارزان بودن نسبی و در دسترس بودن جزو مقوی‌ترین و کامل‌ترین مواد غذایی برای وعده صبحانه محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
ترکیب آب و عسل نه‌تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند بلکه سرشار از مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
برای تقویت حافظه، راه‌های ساده و زیادی وجود دارد؛ در این بسته با چند عامل برای تقویت حافظه آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
استفاده از ظروف مسی ضمن کمک به حذف میکروارگانیسم‌های موجود در آب بر سلامت بدن هم تاثیر مثبت دارد.
کد خبر: ۱۵۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
لیمو ترش پر از مواد مغزی است که باعث افزایش سلامتی، طراوت، شادابی و جوانی می‌شود.
کد خبر: ۱۵۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
آنچه باید در مورد حفظ سلامتمان در سال جدید بدانیم
زمانی که دوران پیری را تصور می‌کنیم، معمولا وضعیت والدین و اجدادمان را مدنظر داریم تا سن و سلامت خود را تخمین بزنیم اما واقعیت این است که تاثیر ژنتیک بسیار کمتر از شیوه زندگی سالم است.
کد خبر: ۱۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بخش‌هایی از سیب، عوارض خطرناکی برای سلامتی بدن دارد.
کد خبر: ۱۱۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
ممکن است وزنه‌هایی که در باشگاه زده‌اید یا بالش نامناسبی که دیشب روی آن خوابیده‌اید عامل درد عضلانی امروزتان باشد یا شاید هم پای مشکل جدی‌تری در میان است؟ از کجا باید بدانید؟
کد خبر: ۷۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۸
یکی از عملکردهای اصلی کبد تجزیه و حذف هورمون‌های اضافه در بدن است. عملکرد نامطلوب کبد می‌تواند موجب گردش دوباره این هورمون‌ها در خون و تبدیل آن‌ها به اشکالی سمی‌تر شود.زمانی که درباره شرایط نامناسب و سلامت ضعیف کبد فکر می کنیم، سیروز کبد به واسطه اعتیاد به الکل معمولا آن چیزی است که در ذهن ما نقش می بنند. اما بیشتر مردم به این نکته که عملکرد کبد حتی در صورت عدم مصرف برخی مواد، مانند الکل، نیز می تواند پایین‌تر از سطح عادی و مطلوب باشد.
کد خبر: ۷۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟ با ما همراه باشید تا ببینیم علم در مورد هیدراسیون و نقش آن در کنترل وزن و لاغری چه می‌گوید.
کد خبر: ۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۵