همه شما روزهایی از خودتان پرسیده‌اید شام چی بپزم؟ ناهار چی بپزم؟ امروز برای پاسخ به این سؤالات با ۱۰ رسپی غذای نونی در کنار شما هستیم.
کد خبر: ۳۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
تاکنون تصور کردید که میان وعده انتخابی شما در مورد شخصیت شما سخن بگوید؟ نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد، انتخاب میان وعده شور و یا شیرین شخصیت شما را فاش می‌کند.
کد خبر: ۳۴۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
خوردن سمنو به عنوان یک میان وعده بیشترین تاثیر را دارد. فیبر بالا و آنتی اکسیدان‌های موجود در سمنو احتمال بروز سرطان و تومور را کاهش می‌دهد، مصرف روزانه سمنو در حد کم باعث کاهش اثرات سرطان کولون می‌شود.
کد خبر: ۳۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
مصرف میانوعده بین وعده‌های غذایی می‌تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی کمک کند. همچنین میان‌وعده‌ها می‌توانند به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد کمک کنند.
کد خبر: ۲۸۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷
کوکو سبزی از غذاهای پرطرفدار و خوش‌طعمی است که خوشمزه شدن آن به دانستن چند نکته ساده در پخت نیاز دارد.
کد خبر: ۲۱۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
ما غذاخور نیستیم، ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. میانوعده سالم می‌تواند بسیاری از نیاز‌های ما به ویتامین‌ها را هم تأمین کند. اما شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میانوعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند.
کد خبر: ۱۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
ذرت مکزیکی از تنقلات و دسرهای پر طرفدار و شامل سبزیجات است که به صورت گرم سرو می‌شود.
کد خبر: ۱۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
کلوچه سیب با طعم دلپذیر و بافت ترد خود یک میانوعده مغذی و سالم برای شما خواهد بود.
کد خبر: ۱۶۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
کد خبر: ۱۱۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
کدو سبز برشته در فر یکی از سبزیجات بغل بشقابی خوشمزه است. این یکی با طعم سیر و لیمو به همراه پنیر پارمزان در فر برشته می‌شود. این بغل بشقابی برای سرو کردن با اغلب غذاها توصیه می‌شود. همچنین می‌توان از آن به عنوان یک میان وعده استفاده کرد.
کد خبر: ۸۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
فست فود
نان سیر یک پیش‌غذای بی‌نظیر و لذیذ است که با انواع نان فانتزی درست می‌شود.
کد خبر: ۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
کیک فنجانی همان کاپ کیک است که در طعم‌ها و مزه‌های گوناگون درست می‌شود.
کد خبر: ۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
چیپس از آن دسته خوراکی‌هایی است که بیشتر افراد، به‌خصوص کودکان آن را دوست دارند و از خوردن آن لذت می‌برند.
کد خبر: ۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
تست تخم‌مرغ و پنیر یک صبحانۀ عالی، پرطرفدار و خوشمزه است که می‌توانید آن را تهیه و در کنار خانواده از آن لذت ببرید.
کد خبر: ۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
غذاهای رژیمی
در این مطلب چند نوع ساندویچ معرفی کرده‌ایم که بدون استفاده از نان تهیه می‌شوند. با الهام از این غذاها و ترکیبات می‌توانید ساندویچ مورد علاقۀ خود را تهیه کنید و مصرف نان را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱