دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - قند خون
روزه داری سبب می‌شود دچار افت فشار و یا قند خون شویم؛ این مسئله ممکن است عده زیادی را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۵۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲

در دنیا گفته می‌شوند که نیمی از بیماران دیابت از بیماری خودشان مطلع نیستند، یعنی به این دلیل که قندخون به تدریج بالا می‌رود، در دیابت نوع دو علامتی وجود ندارد.
کد خبر: ۴۰۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴

در این مطلب به معرفی ۴ عنصر غذایی خوش طعم و عطر که حکم سَم را دارند، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۷۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳

دیابت یک بیماری شایع و خطرناک است که بسیاری از افراد در سراسر جهان قربانی آن می‌شوند و این بیماری و عوارض آن بسیار سریع پیشرفت می‌کند.
کد خبر: ۲۶۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱

خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون ، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.
کد خبر: ۲۵۹۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

طبق توصیه یک متخصص تغذیه ۵ نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید.
کد خبر: ۲۰۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱

یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که بدنشان تحمل دریافت قند بالا را ندارد یا به عبارتی ذخایر انرژی در بدنشان بسیار کم و وزن پایینی دارند، ممکن است با روزه‌داری قندشان افت کند و دچار سردرد شوند.
کد خبر: ۱۷۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶

یک متخصص تغذیه گفت: سیب زمینی سرخ کرده باعث افزایش وزن، افزایش قند خون ، دیابت و بیماری‌های قلبی_عروقی می‌شود.
کد خبر: ۱۵۰۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷

با انجام مرتب آزمایش‌های ساده می‌توانید به محض مشاهده مشکلی در بدنتان، قبل از اینکه وضعیت جسمی تان بحرانی شود، آن را درمان کنید.
کد خبر: ۱۰۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴

سلامت/
مصرف خرما با برخی فواید سلامت جالب توجه پیوند خورده است. تنها مصرف دو خرما در روز برای یک هفته می تواند نتایج جالبی را به همراه داشته باشد
کد خبر: ۳۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱

سلامت/
بسیاری از ما در ایام تعطیلات نگران افزایش میزان قند و چربی در رژیم غذایی‌مان هستیم، مسئله‌ای که بسیاری به خصوص مبتلایان به دیابت، نه فقط در ایام عید و تعطیلات بلکه هرروز و با آن مواجه‌اند. هر ساله ۱/۵ میلیون نفر در ایالات متحده به دیابت مبتلا می‌شوند که ۹۵٪ آن‌ها مبتلا به دیابت نوع دوم هستند که از رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک ناشی می‌شود.
کد خبر: ۳۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴