آوای خزر/ “شربت زرشک” علاوه بر خاصیت چربی سوزی دارای خاصیت لاغرکنندگی می باشد و به علت وجود ویتامین های A و C موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
مواد لازم شربت زرشک
* زرشک تازه:به میزان دلخواه
* آب : به میزان کافی
* شکر:به اندازه لازم
شربت زرشک خانگی
روش تهیه:
ابتدا زرشک ها را پاک کنید و بعد ازشستن با مقدار کمی آب ، داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بجوشد و بعد بگذارید به مدت ده دقیقه با شعله ملایم بجوشد.
بعد آب زرشک را از صافی رد کنید و بگذارید تا خنک شود.شربت غلیظی از آب و شکر درست کنید.
سپس یک استکان آب زرشک را با یک استکان آب و یک استکان شربت غلیظ شکر مخلوط کنید و نوش جان کنید.
انتهای پیام/۱۰۰۵
