دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مهارت زندگی
نخستین باور رایج آن است که موفقیتِ شما بستگی به این دارد که چه نوع فردی هستید. این فقط به شما مربوط نیست. موفقیت به‌همان‌اندازه که به ویژگی‌های فردی مرتبط است به محیطی که در آن قرار دارید نیز مرتبط است و حتی اغلب به محیط مرتبط است.
کد خبر: ۴۸۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰

«این حقیقت است که افراد دوست‌داشتنی در زندگی پیشرفت بیش‌تری را شاهد هستند. حتی اگر باهوش‌ترین و باتجربه‌ترین فرد نباشید، کافی است که دوست‌داشتنی‌ترین فرد در لحظه باشید تا بتوانید بیش‌ترین اثر را روی دیگران بگذارید.»
کد خبر: ۴۸۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰

افسردگی نوعی نظام باورها، رفتار‌ها و شیوه ارتباط‌یافتن با دیگران است که شما را در تله زندانی می‌کند. اما راه‌هایی برای خروج از این تله وجود دارد.
کد خبر: ۴۸۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹

موقع تصمیم‌گیری باید از مغزمان تبعیت کنیم یا کار را به دل بسپاریم؟
کد خبر: ۴۸۳۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹

زوجین باید حواسشان جمع باشد در هنگام بحث و دعوا یا ناراحتی و یا حتی در مواقعی که احساس می‌کنند حال روحی خوبی ندارند به کار بردن یک سری عبارات در روابطشان با همسر ممنوعه است و باعث خراب شدن زندگی مشترک می‌شود.
کد خبر: ۳۵۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴

بچه‌ها به دلیل خاصی سرپیچی و ستیزه جویی می‌کنند و اگر این رفتار از همان اول کنترل نشود، می‌تواند تبدیل به کابوسی وحشتناک برای پدر و مادر شود. توصیه‌هایی برای شما والدین داریم تا پیش از اینکه کاسه صبرتان لبریز شود، کودک نافرمان‌تان (و البته ذهن‌تان) را کنترل کنید.
کد خبر: ۸۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱

بسیاری از ما همسایه خود را نمی شناسیم ، خیلی ها هم مراوده زیادی دارند! روش کدام درست است و چرا؟
کد خبر: ۵۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۱