دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - فواید
حتماً میدانید که نشستن برای مدت طولانی می‌تواند باعث کند شدن گردش خون، افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و دیگر بیماری‌های مزمن شود. اما حتی با یک پیاده‌روی کوتاه نیز می‌توانید با این تاثیرات زیانبار نشستن مقابله کنید.
کد خبر: ۴۹۰۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰

دوران بارداری به دلیل آسیب پذیر بودن جنین و نیاز بیشتر مادر باردار به مواد مغذی، اهمیت بسیار زیادی دارد و با نگرانی‌های خاص از جمله مصرف مواد غذایی مناسب برای مادر و جنین همراه است. یکی از نگرانی‌های مادران باردای در مورد مصرف عسل در دوران بارداری و تاثیر آن بر جنین است.
کد خبر: ۳۶۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱

نوشیدن آب کافی از پوست، ماهیچه ها و سلامت مفاصل بدنمان به خوبی محافظت می کند. آب باعث می شود که سلول های بدن مواد مغذی مورد نیاز را جذب کرده و با عفونت ها مبارزه کند. اما نوشیدن روزانه چند لیوان آب گرم یا داغ حتی فواید ی بیشتر دارد.
کد خبر: ۳۰۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

آلبالو میوه‌ خوشمزه تابستانی است که بر حسب نژاد‌های مختلف، طعم آن از کم شیرین تا خیلی ترش متغیر است. این میوه و تمام قسمت‌های آن از جمله هسته، دم، برگ و ساقه در طب و صنعت کاربرد دارد.
کد خبر: ۶۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰