دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذاهای جدید
این کوکو از مرغ و پنیر پیتزا و سبزیجات مختلف تهیه می‌شود و اگر شما مقداری غذای از قبل مانده دارید، می‌توانید دست‌به‌کار شوید و این کوکو جذاب را آماده و با نان تازه سرو کنید.
کد خبر: ۴۵۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸

شما می‌توانید این پلوی جذاب و خوشمزه را برای مهمانی و مجالس خود نیز تهیه و در کنار سالاد یا ماست سرو کنید.
کد خبر: ۴۵۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸

تست تخم مرغ یک صبحانه پر انرژی برای شروع یک روز پر نشاط، به ویژه برای دانش آموزان است.
کد خبر: ۸۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹

غذاهای رژیمی
در این مطلب چند نوع ساندویچ معرفی کرده‌ایم که بدون استفاده از نان تهیه می‌شوند. با الهام از این غذاها و ترکیبات می‌توانید ساندویچ مورد علاقۀ خود را تهیه کنید و مصرف نان را به حداقل برسانید.
کد خبر: ۷۸۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱