استرس و اضطراب را می‌توان سوغات نامبارک صنعت و تکنولوژی نامید که البته با شیوع کرونا، فراگیری بیشتری پیدا کرد اما شما می‌توانید با یک رژیم غذایی، تا حدی این استرس را از خود دور کنید.
کد خبر: ۴۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۴۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
پژوهشگران آلمانی، نوعی بالش ابداع کرده‌اند که در آغوش گرفتن آن می‌تواند اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
چای به دلیل خاصیت آرام بخشی و طعم طراوت، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. اما باید بدانید که می‌تواند به کاهش اضطراب ، مشکلات خواب و کاهش وزن نیز کمک کند.
کد خبر: ۳۷۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶
ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی است که تعدادی از نقش های مهم را در بدن انجام می دهد.
کد خبر: ۳۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
برای دهه‌ها ارتباط بین اصطلاح اضطراب ریاضی و عملکرد ریاضی مورد بررسی قرار گرفته است و یک متاآنالیز اخیر با شواهدی محکم نشان داده است که سطح بالای اضطراب ریاضی با سطوح پایینتری از عملکرد مرتبط است.
کد خبر: ۳۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
متخصصان می‌گویند بدبینی و نگاه کردن به نیمه خالی لیوان برای سلامت مغز ضرر دارد.
کد خبر: ۱۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
روانشناس و مشاوه خانواده ماسک‌زدن، شست‌وشوی مداوم دست‌ها وتوجه به بهداشت روان را ۳ عامل اصلی مبارزه با کرونا برشمرد.
کد خبر: ۱۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۱۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
رسیدن به آرامش یکی از خواسته‌های همیشگی انسان‌هاست و آنچه در زندگی همه انسان‌ها رخ می‌دهد عوامل تنش‌زاست که می‌تواند عاملی برای ایجاد استرس و اضطراب باشد.
کد خبر: ۱۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
محققان در پژوهشی تاثیر درمان راه‌حل محور کوتاه‌مدت بر اضطراب اجتماعی کودکان و نوجوانان دارای لکنت زبان را بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۱۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
کد خبر: ۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰