دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ترفند
نصب برنامه‌های مختلف و استفاده‌ی مداوم از آنها به مرور باعث کندی گوشی‌ها می‌شود. در این مطلب چند ترفند ساده آموزشی که تا حدودی سرعت گوشی موبایل خود را بتوانید افزایش دهید.
کد خبر: ۳۷۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴

آیا می توان یک کف لاته خوب را در خانه درست کرد ، یک طعم دهنده را از مواد طبیعی تهیه کرد و غذا را بدون پخش شدن روغن سرخ کرد؟
کد خبر: ۲۹۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵

اگر از سایز ۹۰-۶۰-۹۰ دور هستید، ناراحت نشوید و مخفیانه به تناسب اندام دیگران حسادت نکنید. چندین ترفند موثر در صنعت مد لباس برای کمک به مخفی کردن پهلو ها و شکم، ایجاد یک اندام باریک تر وجود دارد. اگر لباس های بزرگ زیادی در کمد شما وجود دارد، اما متوجه می شوید که به نظر می رسد در آنها ظریف و باریک نیستید، بلکه به صورت چاق دیده می شوید، عجله نکنید تا از شر لباس خلاص شوید.
کد خبر: ۲۹۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰

زنان به ویژه در مورد سلامتی و ظاهر خود بسیار مراقب هستند ، بنابراین همیشه در جستجوی مؤثرترین راه ، اما با ساده ترین شکل ممکن، بدون پیچیدگی وکم هزینه برای مراقبت از خود هستند. خوشبختانه ، چنین دستور العمل های زیبایی وجود دارد. و غالباً آنها به قدری ساده و مقرون به صرفه هستند ...
کد خبر: ۲۹۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

نکته‌ها و ترفند ‌های مهمی در آشپزی وجود دارد که لازم است تمام کسانی که میخواهند یک کدبانوی تمام عیار باشند این ترفند ‌ها را بدانند. اگر خانه‌ی شما از بوی غذا پر شده و باعث ناراحتی خانواده می‌شود، از دود اسفند و یا دود خاکشیر استفاده کنید و یا با دود کردن دارچین می‌توانید کاملاً بوی غذا را از بین ببرید در ضمن دود اسفند باعث ضد عفونی کردن محیط هم می‌شود.
کد خبر: ۲۸۸۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰

افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبه‌رو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان کردن شکم‌شان است یعنی می‌خواهند لباسی بپوشند تا آن‌ها را کمی لاغرتر نشان دهد! این مسئله برای افرادی که شکم و پهلو دارند و از فرم بدن خود راضی نیستند، نگران کننده‌تر است و باعث می‌شود اعتماد به نفس‌شان را از دست بدهند.
کد خبر: ۲۶۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱

بیشتر اوقات مردم آب سرد روی سیب زمینی می‌ریزند. در نتیجه، در طی فرآیند آب‌‌پز، بیشتر مواد مغذی را از دست می دهد. سالم‌ترین راه حل این است که سیب زمینی خام را در آب جوش قرار دهید و فقط وقتی نرم شد به آن نمک بزنید.
کد خبر: ۲۵۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸

برخی افراد به بوی نامطبوع و زهم مرغ حساس بوده و از خوردن این گوشت سفید خودداری می‌کنند. در این مطلب چند روش ساده برای ازبین بردن بوی بد مرغ پیشنهاد می‌کنیم که غذای شما را لذیذتر می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱