دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - زندگی
زمانی که در مورد توانایی خود احساس ناامیدی کنید یا تقریباً در مورد همه چیز در زندگی ناامید باشید، ناامیدی یک احساس ویرانگر است. احساس گیر افتادن در یک فضا و احساس ناامیدی می‌تواند زندگی را سخت‌تر کند. خوشبختانه بعضی کار‌ها وجود دارند که می‌توانید هنگام احساس ناامیدی انجام بدهید، مهم نیست که همه چیز بد به نظر برسد.
کد خبر: ۴۶۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

یک روانشناس معتقد است به دو دلیل نمی‌توان تغییر کرد؛ یکی به خاطر عدم شناخت صحیح از خود و یکی عدم شناخت صحیح از هدف است.
کد خبر: ۴۳۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰

در نگاه اول، ممکن است به نظر برسد که لاگوم دلالت بر ریاضت دارد. اما این دور از واقعیت است. این در مورد عقلانیت است و در درجه اول مصرف است. این را می‌توان به راحتی با استفاده از مثال لباس توضیح داد: بهتر است یک کالای گران قیمت با کیفیت بالا بخرید تا یک دوجین کالای بی کیفیت که در عرض یک هفته از روند خود ناپدید می‌شوند.
کد خبر: ۴۲۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴

ازدواج سالم و شاد و موفق یک شبه ساخته نمی شود و همه زوجینی که شما به موفقیت و شادی و خوشبختی می‌شناسید با چالش‌های زیادی در زندگی روبرو بوده اند، ولی در کنار هم یاد گرفته اند که چطور بر مشکلات غلبه کنند و دستاورد‌های بزرگی در ازدواجشان داشته باشند. یادتان باشد هرگز برای نجات ازدواجتان دیر نیست...
کد خبر: ۳۷۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵

هر فردی که با رشته پزشکی آشنایی داشته باشد یا دوره‌های کارآموزی پزشکی را گذرانده باشد و همین‌طور مردمی که سریال‌های مرتبط با پزشک‌ها را دیده باشند؛ خوب می‌دانند زندگی یک کارآموز پزشکی بسیار سخت و نامنظم است. ساعات خواب کم، برنامه کاری نامنظم، کار طولانی و فشرده بدون یک خواب مناسب!
کد خبر: ۳۱۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲

احساس خوشحالی و خوشبختی، حس‌ست که تمام انسان‌ها برای داشتن حال خوب و یک زندگی سالم نیاز دارند. متاسفانه سالی که پشت‌سر گذاشتیم، مملو از ناراحتی و اتفاقات ناخوشایند بود، سالی که برای همه پراز درد و رنج بود، اما زندگی جریان دارد و قرار نیست این اتفاقات تلخ بر زندگی ما سایه بیندازد...
کد خبر: ۳۰۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸

طبق آمار، اغلب زوجین در ۶-۹ سال اول ازدواج طلاق می‌گیرند. در ۵ سال اول، حدود ۴۰ درصد از طلاق‌ها اتفاق می‌افتد و پس از ۲۰ سال ازدواج، تنها ۱۲ درصد از زوجین طلاق می‌گیرند. اما اگر می‌توان دلیل طلاق بعد از پنج سال اول ازدواج را "درک نکردن همدیگر" نامید، پس با چه چیزی نمی‌توانید کنار بیایید و چه چیز‌هایی را باید از دست بدهید...
کد خبر: ۳۰۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷

دنیای ما چندان اجازه‌ی برنامه‌ریزی نمی‌دهد. می‌خواهید کاری کنید، اما می‌بینید گرفتاری‌های این دوره‌زمانه دست و پایتان را بسته و شما را وسط یک طوفان انداخته است. نه رمقی دارید که درباره‌ی گذشته بیندیشید و نه فایده‌ای در آینده‌نگری می‌بینید. فقط یک «لحظه‌ی اکنون» برایتان مانده که برای آن هم نمی‌توانید تصمیم بگیرید.
کد خبر: ۲۵۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

عادت نکنیم وقتی نوروز آمد، در خانه بمانیم و به دیدار اقوام و آشنایان نرویم. نکند سیزده به در را ترک کنیم.
کد خبر: ۱۶۳۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰