دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اعتماد
مهاجرت فدرال به "معماری اعتماد صفر" و امنیت نقطه پایانی
معماری اعتماد صفر اغلب جایگزینی برای امنیت سایبری قدیمی مبتنی بر محیط، شناخته می شود. برای دهه‌ها، تلاش‌های امنیت سایبری سازمانی پیرامون مفهوم " اعتماد ضمنی" می‌چرخید. در این مدل، شبکه‌ها و سامانه‌ها برای دفاع در برابر نفوذ در یک محیط شبکه ای کاملاً تعریف شده طراحی شدند. این محیط را می توان به مانند یک قلعه قرون وسطایی تصور کرد.
کد خبر: ۴۹۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۱

حس ششم، الهام، شهود یا صدای درون؛ آن را هرچه بنامید فرقی نمی‌کند؛ زندگی ما پر از انتخاب‌ها و تصمیم‌هایی است که به شهود ما وابسته‌اند. اما چگونه می‌توان به غریزه اعتماد کرد و به صدای دل گوش سپرد؟ مطالعات علمی نشان داده‌اند که شهود نه از دل یا جایی در امحاء و احشا یا قلب که از ناحیه‌ای در مغز ما نشأت می‌گیرد.
کد خبر: ۴۵۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹

اعتماد ‌به‌نفس یکی از مهم‌ترین موضوعاتی‌ست که در دست‌یابی افراد به موفقیت، نقش بسیار پررنگی دارد. اگر با افراد موفق برخورد داشته باشید متوجه می‌شوید آن‌ها از اعتماد به‌نفس بالایی برخوردارند. تجربه‌ای که همه ما در دوران مدرسه داشته‌ایم، فکر کنید در یک کلاس درس حضور دارید و آن درس را به خوبی بلد هستید.
کد خبر: ۳۰۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴

کچلی و طاس بودن برای آقایان یک دغدغه محسوب می‌شود. اصولا آقایان دوست ندارند موهای دلبرانه و پُرپشت خود را از دست بدهند، اما ثابت شده است که الگوی طاسی مردانه در اکثر آقایان وجود دارد و بعد از این‌که چند سال از زندگی با موهای زیبایشان می‌گذرد، کم‌کم متوجه خالی شدن جای آن‌ها می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰