دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اعصاب
چرا همه‌اش در مورد چیزهایی جالبی که کاربران خارجی در توییتر و ردیت به اشتراک می‌گذارند، صحبت کنم، اتفاقا بعضی از چیزهایی که در شبکه‌‌های اجتماعی خودمان هم دیده می‌شود، شایسته بحث مجدد و مرتب شدن و اشتراک را دارند. یکی از چیزهای جالب و مفرحی که به تازگی دیدم، پستی بود که در اینستاگرام نوشته بود.
کد خبر: ۴۲۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

همیشه باید برای رسیدن به اهداف‌مان در زندگی سرسخت تلاش کنیم و گاهی اوقات مجبور می‌شویم کمتر بخوابیم. با این حال، فرهنگ «شلوغی به هر قیمتی» ما را متقاعد کرده است بین موفقیت و کیفیت زندگی (مانند سلامتی، شادی و رضایت) یکی را انتخاب کنیم و بپذیریم برای رسیدن به موفقیت باید کیفیت زندگی را قربانی کرد.
کد خبر: ۳۸۱۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲