دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۳۵۳۴
تاریخ انتشار: ۱۶ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۳:۰۳

رضایت سرمربی پورتو از مهدی طارمی

مهدی طارمی در شروع کار با تیم مطرح پرتغالی، توانسته نظر همه را به خود جلب کند.

به گزارش آوای خزر،سرجیو کونسیائو سرمربی پورتو از خرید مهدی طارمی برای این تیم بسیار راضی است.

او در این باره به روزنامه jogo می گوید:

«طارمی بازیک جالبی است که می تواند در نوک خط حمله بازی کند اما همچنین می تواند در فضای پشت مهاجمان نیز حضور داشته باشد. او همچنین بازیکن توانایی در انجام حرکت های کوتاه در عمق است. طارمی یک بازیکن آماده ، باتجربه و صیقل خورده است و آنچه من دیدم که اینکه طارمی یک مهاجم عالی است چرا که فضاهایی را در خط دفاعی حریف پیدا می کند که یافتن آن ها کار دشواری است

. فقط بازیکنان باتجربه می توانند این کار را انجام بدهند. او این ویژگی ها را دارد و سپس شخصیتی دارد که من آن را دوست دارم. بسیار فروتن است و نسبت به آنچه مربی می خواهد و کارهای تیمی احترام می گذارد.»


انتهای پیام/1005


نظرات شما
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار