دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۳۸۴۸
تاریخ انتشار: ۲۱ شهريور ۱۳۹۹ - ۰۷:۳۵

کمبود ویتامین D خطر ابتلا به کووید ۱۹ را افزایش می دهد

محققان دریافتند بین کمبود ویتامین D و احتمال آلودگی به کروناویروس ارتباط وجود دارد.

به گزارش آوای خزر، در این مطالعه، محققان دانشگاه شیکاگو ۴۸۹ بیمار را که میزان ویتامین Dشان در مدت یک سال قبل از ابتلاء به کووید ۱۹ اندازه گیری شده بود بررسی کردند.

تعریف کمبود میزان ویتامین D کمتر از ۲۰ نانوگرم در هر میلی لیتر خون بود.

«دیوید ملتزر»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «کمبود ویتامین D برای عملکرد سیستم ایمنی مهم است و قبلاً مشخص شده است که مکمل‌های ویتامین D خطر عفونت‌های ویروس مجاری تنفسی را کاهش می‌دهد.»

وی در ادامه می‌افزاید: «بررسی های آماری ما حاکی از آن است که این مسئله می‌تواند برای عفونت کووید ۱۹ هم درست باشد.»

به گفته ملتزر، «فهم اینکه آیا کمبود ویتامین D در احتمال ابتلاء به کووید ۱۹ نقش دارد می‌تواند اهمیت زیادی داشته باشد. ویتامین D مکملی ارزان و بی خطر است.»

ویتامین D با قرارگیری مستقیم در معرض نور خورشید در بدن تولید می‌شود./مهر

انتهای پیام/1005

نظرات شما
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها