دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواندنی ها
سام اصغری در اینستاگرام فاش کرد که برای بازی در یک سریال به نام "And Just Like That"، تست بازیگری داده، اما رد شده است.
کد خبر: ۴۲۳۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

لیندزی لوهان با انتشار پستی در اینستاگرام اعلام کرد که با   بادر شاماس نامزد کرده است.
کد خبر: ۴۱۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸

آیا می‌خواهید خواب شبانه بهتری داشته باشید؟ کمتر از ۲ ساعت قبل از خواب از انجام تمرینات شدید خودداری کنید. بسته به زمان روز، تمرینات شدید می‌تواند تأثیر منفی یا مثبتی بر خواب شما داشته باشد.
کد خبر: ۳۹۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۰

وقتی بسیاری از مردم در مورد  کرونا صحبت می‌کنند، به افزایش وزن در دوران قرنطینه و روز‌های شیوع بیماری اشاره می‌کنند. اما آیا مردم واقعاً وزن اضافه کرده اند؟
کد خبر: ۳۹۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴

شرکت نستله، استراتژی‌های جدیدی در راه دارد، زیرا پرونده‌هایی افشاگر درباره این شرکت نشان می‌دهند که برخی محصولات نستله ناسالم محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱

یک زن آمریکایی به دلیل بلند صحبت کردن در تلفن خود،   ۳۸۵ دلار جریمه نقدی شد، جریمه‌ای که در نوع خود بی نظیر است.
کد خبر: ۳۴۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹

برای دهه‌ها ارتباط بین اصطلاح اضطراب ریاضی و عملکرد ریاضی مورد بررسی قرار گرفته است و یک متاآنالیز اخیر با  شواهدی محکم نشان داده است که سطح بالای اضطراب ریاضی با سطوح پایینتری از عملکرد مرتبط است.
کد خبر: ۳۳۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹

این روز‌ها بیت کوین را می‌توان محبوب‌ترین و مشهورترین ارز دیجیتال جهان دانست، اگرچه ارز‌های دیجیتال متعددی وجود دارند، اما بین این ارز‌های دیجیتال، بیت کوین از دیگر ارز‌ها مشهور‌تر است و برخی از افراد نیز وسوسه شده اند که این ارز‌ها را خریداری کنند، اما همه افراد اطلاعات دقیقی از روش‌های خرید این نوع ارز‌ها ندارند.
کد خبر: ۳۲۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳

رفتن به خدمت سربازی در برخی از نقاط جهان رایج است، در کشور ما، ایران نیز خدمت سربازی به شکل اجباری رواج دارد، با این وجود تبصره‌هایی مانند امکان خرید سربازی نیز برای برخی مشمولین وجود دارد، دولت جمهوری اسلامی، در برنامه بودجه کشور در سال ۹۴، قانونی را تحت عنوان جریمه غیبت خدمت سربازی برای مشمولانی که بیش از ۸ سال غیبت دارند وضع کرد که طبق این بند افراد می‌توانند با پرداخت جریمه نقدی غیبت خود، از خدمت سربازی معاف شوند یا به عبارتی کارت پایان خدمت خود را بدون گذراندن این دوره به صورت حضوری دریافت نمایند.
کد خبر: ۳۲۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳

چای خوردن یکی از لذت بخش‌ترین تفریحات غذایی در سراسر جهان است و چای زعفران را نیز می‌توان یکی از محبوب‌ترین چای‌های سنتی دانست. زعفران ادویه‌ای است که از گل زعفران بدست می‌آید. زعفران در خاورمیانه و بخش‌هایی از اروپا رشد می‌کند و در حال حاضر بیشتر در ایران، هند و یونان کشت می‌شود.
کد خبر: ۳۲۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳

موضوع کنترل فشار خون بالا یکی از رایج‌ترین و مهم‌ترین موضوعاتی است که درباره سلامتی افراد مطرح  می‌شود. یکی از رایج‌ترین پرسش‌ها این است که آیا ورزش می‌تواند موجب کنترل فشار خون شود یا خیر.
کد خبر: ۳۲۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲

آرنولد شوارتزنگر، هنرپیشه و فرماندار پیشین کالیفرنیا،   می‌گوید که  قطع مصرف نان باعث کاهش وزن وی شده است، این در حالی است که متخصصان تغذیه می‌گویند کمبود کالری مهمتر از ممنوعیت مصرف کربوهیدرات است.
کد خبر: ۳۲۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱

یک زن آمریکایی که رکورددار بلند‌ترین ناخن‌های جهان بود، پس از تقریباً ۳ دهه ناخن‌های خود را کوتاه کرد. نام این زن در کتاب رکورد‌های گینس ثبت شده بود.
کد خبر: ۳۲۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰

متداول‌ترین سوال درباره اینستاگرام مربوط به الگوریتم اینستاگرام است که تعیین می‌کند کدام پست‌ها یا حساب‌ها برای کاربران نمایش داده شوند. با وجود افزایش تعداد کاربران در اینستاگرام، دنبال کردن حساب‌های بیشتر و به اشتراک گذاری مطالب بیشتر و پیگیری همه موارد برای اینستاگرام دشوارتر شده است.
کد خبر: ۳۱۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن یک تا سه فنجان قهوه در روز با سلامت بهتر قلب ارتباط دارد. تا مدتی پیش به نظر می‌رسید که فوایدی قهوه به کافئین محدود می‌شود، اما اکنون مشخص شده قهوه خطر نارسایی قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳

این روز‌ها در بسیاری از وبسایت‌ها و مقالات درباره ابتلا به کرونا و روش‌های پیشگیری از آن می‌خوانید، اما به نظر می‌رسد با وجود مطالعه همه اطلاعات، باز هم برخی اشتباهات، ما را در معرض ابتلا می‌گذارند.
کد خبر: ۲۶۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷

دستبند ضدعفونی کننده CleanWrist سلامتی شما را در هر کجا که باشید ایمن نگه می‌دارد. این دستبند برای افراد فراموشکاری که عادت شستن دست‌ها را از یاد می‌برند بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۵۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰

محققان برای مبارزه با قاچاق حیوانات و خرید و فروش غیرقانونی این موجودات از GPS استفاده می‌کنند. محققان می‌گویند قرار دادن تخم‌های مجهز به GPS در لانه‌های لاک پشت دریایی می‌تواند کلید مورد نیاز برای جلوگیری از تجارت غیرقانونی تخم‌های لاک پشت باشد.
کد خبر: ۲۵۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷

بسیاری از روانشناسان معتقدند که شخصیت افراد به واسطه اطرافیانشان شکل می‌گیرد. شما می‌توانید با حذف برخی از افراد که سمی محسوب می‌شوند و به زندگی شما انرژی‌های منفی وارد می‌کنند، زندگی خود را متحول کنید.
کد خبر: ۲۴۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰

سرطان یکی از کابوس‌های بزرگ بسیاری از افراد است که می‌تواند با برخی راهکار‌های ساده تحت کنترل قرار بگیرد. اگرچه عواملی مثل وراثت و عوامل غیرقابل کنترل نیز در سرطان نقش دارند، اما تغییرات سبک زندگی نیز بی تاثیر نیست.
کد خبر: ۲۴۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰