دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خواص مواد غذایی
سویا از جمله غذاهایی است که پرداختن به فواید و مضرات آن بسیار بحث‌برانگیز است. بعضی از افراد بر این باورند که سویا با تغییرات هورمونی در مردان و سرطان سینه مرتبط است، در حالی که بعضی دیگر آن را بهترین پروتئین گیاهی می‌دانند.
کد خبر: ۵۰۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

کد خبر: ۴۳۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲

کد خبر: ۴۳۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲

کد خبر: ۳۸۲۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳

کد خبر: ۳۷۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱

ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی روی زمین به شمار می‌رود. این ماهی چرب سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است و ممکن است عوامل خطر چند بیماری را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۲۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲

کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶

کد خبر: ۳۰۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

کد خبر: ۳۰۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵

کد خبر: ۲۹۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴

کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱

زنجبیل یکی از سالم‌ترین و خوشمزه‌ترین ادویه‌جات موجود بر روی زمین است که سرشار از مواد مغذی و ترکیبات بیواکتیو است که بر بدن و مغز تاثیرات مثبت زیادی می‌گذارد.
کد خبر: ۲۷۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸