دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۵۸۷۵
تاریخ انتشار: ۱۵ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۴:۴۸

افزایش وزن خطر ابتلا به سرطان پستان را قبل از یائسگی کاهش می دهد

تحقیقات جدید نشان داده است زنانی که در اوایل بزرگسالی دچار افزایش وزن می شوند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قبل از یائسگی هستند.

به گزارش آوای خزر، به نقل از شفقنا، این تحقیق براساس تحقیقات قبلی انجام شده است که نشان می دهد زنانی که وزن بیشتری در بزرگسالی دارند، خطر ابتلا به سرطان پستان قبل از یائسگی در آنها کاهش یافته است.

سازمان بهداشت جهانی (WHO) خاطرنشان کرد که سرطان پستان شایعترین سرطان در زنان است که در این میان بیشترین تعداد مرگ و میر ناشی از سرطان را شامل می شود.

طبق آماری که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) و انستیتوی ملی سرطان جمع آوری کرده اند، ۴۱ هزار و ۴۸۷ زن در سال ۲۰۱۶ در ایالات متحده در اثر سرطان پستان در آمریکا درگذشتند که آخرین سالی است که ثبت نام در آن انجام شده است.

مطالعه حاضر با بررسی بیشتر یافته های قبلی به تفصیل، با هدف کشف اینکه آیا افزایش وزن از بزرگسالی زودرس (در سن ۱۸ تا ۲۴ سال) تا سن ۴۰ سالگی و اوایل دهه ۵۰ نیز بر خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان قبل از یائسگی تأثیر گذاشته است.

پیش از این تعیین این امر به دلیل نرخ نسبتاً پایین سرطان پستان در زنان جوان دشوار بود.

در این تحقیق داده های ۶۲۸،۴۶۳ زن از بسیاری از مطالعات جداگانه در سراسر جهان بررسی شده است. این زنان را به شش گروه سنی تقسیم می کرد، در مورد وزن آنها حداقل در دو سنین مختلف اطلاعات جمع می کرد و به طور متوسط ​​۱۰.۱ سال آنها را دنبال می کرد.

از ۶۲۸۴۶۳ زن مورد مطالعه، ۱۰.۸۸۶ به سرطان پستان قبل از یائسگی دچار شدند.

محققان با مقایسه این داده ها با میزان وزنی که زنان به دست آوردند، دریافتند که بدست آوردن ۱۰ کیلوگرم یا بیشتر در اوایل بزرگسالی، خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پستان قبل از یائسگی دارد.

افزایش وزن بین محدوده سنی ۲۴-۲۵ سال و ۴۵-۵۴ سال خطر ابتلا به سرطان پستان را به ازای هر ۵ کیلوگرم ۴٪ کاهش داده است.

در مقابل، افزایش وزن بعد از سن ۳۵-۴۴ سال هیچ تاثیری در احتمال ابتلا به سرطان پستان قبل از یائسگی نداشت.

محققان به این نتیجه رسیدند که وزن بالاتر در اوایل بزرگسالی با کاهش بیشتر خطر سرطان پستان مرتبط است.

اما اثر افزایش وزن پس از یائسگی معکوس می شود، با افزایش وزن بعد از یائسگی خطر افزایش سرطان پستان افزایش می یابد.

البته توجه داشته باشید که نباید افزایش وزن را راهی برای جلوگیری از سرطان پستان دانست- اما درک دلایل بیولوژیکی ناشی از پیوند بین وزن و خطر سرطان پستان می تواند در آینده منجر به راه های جدیدی برای جلوگیری از بیماری شود.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار