دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کاهش استرس
اگر در زمان خواب اصولی را رعایت کنید می توانید خواب بهتری داشته باشید، خواب یکی از مهم ترین عملکردهای بدن است که کمبود آن مشکلات زیادی به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۲۲۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴

یک متخصص طب سنتی گفت: برخی از گیاهان به دلیل دارا بودن خواص دارویی باعث رفع بی‌اشتهایی کودکان می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴

خوراکی‌ پرطرفداری وجود دارد که می‌تواند باعث افزایش سوخت و ساز در بدن شود.
کد خبر: ۱۰۵۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳