زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است.پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۲۳۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
مطالعه جدید نشان می دهد چاقی در دوره بارداری مانع از رشد مغز جنین می شود.
کد خبر: ۲۲۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴
این یکی از بی عدالتی های بزرگ زندگی است: برخی از افراد برای حفظ وزن خود باید به هر آنچه که در دهانشان می گذارد توجه داشته باشند، در حالی که برخی دیگر می توانند براحتی غذاهای چرب بخورند و به همان نتیجه برسند. چگونه برخی افراد هرگز چاق نمی شوند؟
کد خبر: ۲۱۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
دانشمندان در جدید ترین مطالعات خود نشان دادند چاق شدن در زمانی کوتاه بسیار راحت تر از لاغر شدن است.
کد خبر: ۱۹۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
این مشکلات می‌تواند توضیحی برای افزایش وزن شما باشد!
کد خبر: ۱۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
دستگاه گوارش ما دارای پیچیدگی‌ها و حساسیت‌های خاصی است. این حساسیت‌ها از یک سو متأثر از سبک زندگی یعنی نوع تغذیه و تحرک و وضعیت روحی و روانی ماست و از سوی دیگر هر گونه اختلال در سبک زندگی ما که ممکن است با تبعاتی مثل چاقی ، افزایش وزن، استرس و اضطراب و بدخوابی همراه باشد اثرات مخربی بر دستگاه گوارشی ما به‌جا خواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
یافته جدید محققان؛
تحقیقی جدید نشان می دهد فقط یک درصد جمعیت می توانند همه غذاهای دلخواهشان را بخورند و چاق نشوند زیرا یک ژن خاص در بدن آنها وجود ندارد.
کد خبر: ۱۸۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
به گفته محققان، ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص ضد چاقی است.
کد خبر: ۱۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
یک مطالعه جدید، مسیرهایی را که از طریق آن وجود یا عدم وجود بوهای خاص می‌تواند باعث روشن و خاموش شدن ذخیره چربی در روده شود را شناسایی کرده است.
کد خبر: ۱۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
مطالعه جدید نشان می دهد دختران متولدشده از طریق سزارین بسیار در معرض ریسک چاقی و دیابت نوع2 در بزرگسالی قرار دارند.
کد خبر: ۱۶۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۹
تحقیقات جدید نشان داده است زنانی که در اوایل بزرگسالی دچار افزایش وزن می شوند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قبل از یائسگی هستند.
کد خبر: ۱۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
طبق گزارش محققان فرانسوی، چاقی موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان روده می شود، اما جراحی کاهش وزن این خطر را از بین می برد.
کد خبر: ۱۵۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
چاقی نه تنها با بیماری های مزمن مثل دیابت نوع ۲ مرتبط است بلکه به گفته محققان، با شرایط دردناکی موسوم به «پانکراتیت حاد» هم همراه است.
کد خبر: ۱۵۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
در عید و روزهای قرنطینه نمی‌توانیم با قرمه‌سبزی یا فسنجان که جلوی چشم‌مان هستند، مقابله کنیم. هم دلمان می‌خواهد از همه طعم‌ها بچشیم و هم نمی‌خواهیم چاق شویم.
کد خبر: ۱۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
خواص کشمش برای سلامتی انسان برکسی پوشیده نیست، اما گاهی اوقات خبر‌هایی هم مبنی بر ضرر مصرف کشمش شنیده می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
اگر کودکان به جای خوردن غذای خانه، غذای بیرون را بخورند، این موضوع چه تاثیری روی وزن و سلامت عمومی آنها خواهد گذاشت؟
کد خبر: ۱۱۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به عوارض چاقی در زنان باردار گفت: فشار خون بالا در زنان باردار ممکن است سبب مرگ مادر شود.
کد خبر: ۱۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
عمل جراحی چاقی معده، یکی از راهکارهای پیشنهادی برای کاهش وزن است اما باید دید چه کسانی مجاز به انجام این عمل هستند.
کد خبر: ۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
یافته های پژوهشی نشان می دهد؛
محققان می گویند مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین ریسک مرگ ناشی از سرطان، مخصوصا در افراد دارای اضافه وزن، را کاهش می دهد.
کد خبر: ۹۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱
قاتل خوشمزه فشار خون و کلسترول بد اینجا است؛ نه لیمو و نه آبلیمو؛ از این به بعد فقط آبغوره بخورید؛ با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹