روانشناس و دانشیار گروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: یکی از عوامل اساسی در این دوران سخت کرونایی ایجاد افسردگی در افراد است که به‌طور کلی در همه خانواده‌ها علائم افسردگی مشاهده می‌شود.
کد خبر: ۳۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
با اینکه افسردگی به عنوان یک اختلال روانی شناخته می‌شود اما تأثیرات منفی آن روی جنبه‌های دیگر سلامتی، موضوعی علمی و ثابت‌شده است. اگر افسردگی با روشی صحیح مدیریت نشود، ریشه‌های این اختلال گسترش می‌یابند و افکار، احساسات و رفتار فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در نتیجه فرد به صورت ناخواسته تسلط روی پردازش ذهنی و عاطفی خود را از دست می‌دهد. این تغییرات درونی باعث می‌شوند مهارت‌های اجتماعی و سلامت جسمی فرد با مشکلاتی مواجه شوند.
کد خبر: ۳۲۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
بر اساس یک مطالعه جدید، افسردگی ممکن است پیری را در سطح سلولی تسریع کرده و منجر به مرگ زودرس شود.
کد خبر: ۳۲۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
نخستین گام به سوی مواجهه با افسردگی این است که علائمتان را بازشناسید و آنها را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۳۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
نوجوانان با فشارهای زیادی مواجه هستند. از تغییراتی که به‌خاطر دوره‌ی بلوغ به وجود می‌آیند گرفته تا سؤالاتی درمورد هویت خود، همگی آنها را تحت فشار قرار می‌دهند. با این همه شک و بحران، همیشه آسان نیست که نوجوانان سالمی که درد رشد را تحمل می‌کنند و نوجوانانی را که به افسردگی مبتلا شده‌اند، از یکدیگر تشخیص بدهیم.
کد خبر: ۲۸۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهند موز خواص فراوانی دارد و می‌تواند افسردگی را درمان کند.
کد خبر: ۲۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
اگر در مسیر زندگی احساس افسردگی و ناراحتی کردید، این چند نکته طلایی را به یاد آورید.
کد خبر: ۲۷۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
به گفته یک روانشناس، نوعی از افسردگی با نام « افسردگی فصلی» در فصل‌های پاییز و زمستان به دلیل کوتاه بودن روزها و سرد بودن هوا ممکن است برخی افراد را درگیر کند.
کد خبر: ۲۴۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
یک روانشناس، گفت: چالش های خودساخته ذهنی و بی توجهی به توانمندی های درونی، دو عامل مهم در پایین آمدن اعتماد به نفس بانوان در زندگی است.
کد خبر: ۲۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۳
همه سردرد‌های ما به علت خستگی نیستند که با یک دوش آب گرم و خوابیدن حل شوند. گاهی خبر از مشکلات جدی‌تری می‌دهند. درد مفاصل نیز ممکن است نشانه‌های اولیه یک بیماری جدی باشند.
کد خبر: ۲۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
محققات در مطالعه ای متوجه شدند که نحوه ایستادن و نوشتن باعث بهبود افسردگی افراد می شود
کد خبر: ۲۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
خواب و استراحت یکی از نیازهای مهم بدن ما می باشد که اگر به اندازه کافی نباشد می تواند باعث بروز افسردگی و اختلال دو قطبی شود
کد خبر: ۲۲۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
هرچند افسردگی کودکان بیشتر در سنین نوجوانی دیده می‌شود، اما می‌تواند در هر سنی شروع شود.
کد خبر: ۲۱۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
افسردگی و قرص‌هایی که عوارضی را به همراه دارد. داروهایی که خواب‌آلودی شدیدی به ما می‌دهند و ما را آزرده می‌کنند. درست است که خیلی اوقات چاره‌ای جز مصرفشان برای ما وجود ندارد، اما اگر بدانیم که در طبیعت مواد غذایی وجود دارند که داروی موثر و طبیعی برای رفع افسردگی هستند چه؟
کد خبر: ۱۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
محققان انگلیسی هشدار می دهند؛
طبق نتایج مطالعه جدید، نوجوانانی که خواب بسیار کمی دارند احتمالا در سنین بالاتر سلامت روانی ضعیفی خواهند داشت.
کد خبر: ۱۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
استفاده‌ی بیش از حد از این عبارات و کلمات نشانه‌هایی هستند که به ما می‌گویند باید نگران سلامت روحی آن فرد باشیم و در این‌باره به او هشدار دهیم.
کد خبر: ۱۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
متخصصان می‌گویند بدبینی و نگاه کردن به نیمه خالی لیوان برای سلامت مغز ضرر دارد.
کد خبر: ۱۹۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور به بحث و بررسی در خصوص استفاده از برخی مواد غذایی در شرایط کرونایی پرداخت.
کد خبر: ۱۶۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
روانشناس درباره عواقب وسواس فکری که به دنبال نگرانی از ابتلا به کرونا در روزهای قرنطینه ایجاد می‌شود، توضیح داد.
کد خبر: ۱۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
بهتر است با همان روال هر روزه رفتن به محل کار، در ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. ما از وقتی که در خانه تنها هستیم در یک محیط اجتماعی نیستیم. این وضعیت گاهی اوقات می‌تواند مضر باشد، اما می‌توانیم ترس‌های خود را رفع کرده و از این فرصت برای بازگشت به دنیای درونی خود و ارزیابی خودمان استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳