دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - روزه داری
روزه داری سبب می‌شود دچار افت فشار و یا قند خون شویم؛ این مسئله ممکن است عده زیادی را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۵۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲

استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان از منظر طب ایرانی نکاتی را عنوان کرد.
کد خبر: ۴۵۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰

تغذیه ماه رمضان؛
روزه داری علاوه بر اینکه یک فریضه معنوی است، می تواند یک دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد به شرطی که به توصیه های طب ایرانی توجه کنیم.
کد خبر: ۴۵۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳

ماه رمضان امسال با شیوع موج چهارم کرونا همراه شده و روزه داران می بایست علی رغم رعایت همه الگوهای مناسب غذایی برای ورود به این ماه، از مجاری تنفسی خود نیز مراقبت بیشتری به عمل بیاورند.
کد خبر: ۳۲۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲

یک متخصص نورولوژی عنوان کرد؛ احتمال سردرد در روزهای اول ماه مبارک رمضان برای افراد مستعد به سردرد وجود دارد که به نظر می‌رسد علت اصلی آن تغییر عادات غذایی و خواب باشد.
کد خبر: ۱۷۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷

حکم روزه گرفتن، تغذیه مناسب آن و مواردی از این دست از موضوعاتی است که هر ساله در آستانه ماه مبارک رمضان مطرح می‌شود، اما ماه رمضان امسال با توجه به شیوع ویروس کرونا، با پرسش‌ها و بایدها و نبایدهای جدید و بیشتری رو به رو است.
کد خبر: ۱۷۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴

رییس فرهنگستان علوم پزشکی جمهوری اسلامی ایران گفت: روزه داری ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، استرس را کم می‌کند و حتی عوامل مستعد کننده کرونا مانند فشارخون، قند خون و سرطان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷

فرهنگستان پزشکی با توجه به شیوع ویروس کرونا و فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، طی نامه مشورتی به دفتر مراجع تقلید، شرایط روزه داری در این ایام را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۶۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶

فضای معنوی ماه مبارک رمضان می‌تواند به کمک بسیاری از افراد آید تا از طریق معنویت و تمرین صبر به تمدد اعصاب و آرامش خود کمک کنند؛ از سوی دیگر افرادی که دارای اختلالات روان هستند باید به نکات روزه‌داری سالم نیز توجه داشته باشند.
کد خبر: ۴۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲

یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به برخی عادات تغذیه‌ای نامناسب در ماه رمضان که نهایتا منجر به چاقی یا لاغری در برخی روزه‌داران می‌شود، در عین حال تاکید کرد که ورزش و تحرک در ماه رمضان نباید فراموش شود.
کد خبر: ۴۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹

توصیه‌های طب‌سنتی در ماه مبارک رمضان؛
یک متخصص طب سنتی به روزه‌دارانی که دچار ضعف در روزهای پایانی ماه مبارک شده‌اند هفت غذای مقوی را که به سادگی می‌توان در خانه آماده کرد معرفی و توصیه کرد.
کد خبر: ۳۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶

توصیه‌های طب‌سنتی در ماه رمضان؛
یک کارشناس طب سنتی شش روش جبران ضعف بدن در اثر روزه بیست روزه و افزایش توان برای حفظ روزه تا پایان ماه مبارک رمضان را برشمرد.
کد خبر: ۳۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵