دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پیاده روی خانوادگی
مدیرکل ورزش و جوانان:
گفت در همه شهرستان ها مسابقات پیاده روی خانوادگی و...
کد خبر: ۵۳۴۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۲


با همکاری حوزه هنری مازندران برگزار شد
جشن بزرگ غدیر همراه با پیاده روی خانوادگی و برنامه...
هنری مازندران مراسم جشنی همراه با پیاده روی خانواگی در... در این رویداد فرهنگی &ndash هنری ده ها خانواده ساکن... است وی در پایان گفت جشن ها و رویدادها علاوه...
کد خبر: ۵۲۶۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۸


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
کشوری و بین المللی همایش پیاده روی خانوادگی و افتتاح... بیان کرد چنانچه بخواهیم میزبانی رویداد کشوری دو و میدانی...
کد خبر: ۵۲۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۲


فرمانده سپاه کربلا مازندران:
گرامیداشت هفته دفاع مقدس و اعلام روزشمار این رویداد فرهنگی... ۲۹ شهریورماه صبحگاه مشترک و رژه خودرویی دیدار با نماینده... ورزشی برپایی میز خدمت پیاده روی خانوادگی ویزیت رایگان در...
کد خبر: ۴۹۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


به گزارش آوای خزر فرشید رضایی در حاشیه مراسم پیاده... روی خانوادگی به مناسبت هفته سلامت در بوستان جوانمردان افزود...
کد خبر: ۴۶۷۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۳


فرمانده سپاه نکا خبرداد
که نیروی سپاه چگونه دزدان دریایی آمریکایی را فراری دادند... هفته بسیج اظهار داشت نخستین روز از این رویداد به... جمعه شهرستان و همایش پیاده روی خانوادگی بوده که انجام... ورزشی بین پایگاهی رژه موتوری و خودرویی از نوذرآباد به...
کد خبر: ۴۰۹۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


های غیرواگیردار افزایش یابد و نیروی کاری با این شرایط... نیازمند تغییرات جدی و آنی در رویکردهای ورزشی کشور هستیم... بیشتر پیاده روی می کردند به میزان بیشتری از دوچرخه... بی رویه از وسیله نقلیه نداشتند و به صورت بی...
کد خبر: ۲۲۸۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴


در حاشیه پیاده روی خانوادگی ساری
استاندار مازندران در حاشیه پیاده روی خانوادگی ساری در روز... روی پاهایش نشست تا هم قد او شود ...
به گزارش آوای خزر از ساری پیاده روی خانوادگی مرکز... استاندار باشد احمد حسین زادگان استاندار مازندران در حاشیه پیاده... روی 12 بهمن در ساری در برابر یکی از شهروندان...
کد خبر: ۳۲۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۳


گزارش تصویری/سعید منصوری
در نخستین روز از دهه مبارکه فجر پیاده روی خانوادگی...
به گزارش آوای خزر از شهرستان ساری پیاده روی خانوادگی... حضور پرشوری داشتند جوایز ارزنده ای چون دو خودروی پراید... در برپایی همایش پیاده روی و از حضور حماسی مردم... قرعه به دو نفر خودروی پراید اهدا و 12 دوچرخه...
کد خبر: ۳۲۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۲


مدیرکل حفظ آثار و ارزشهای دفاع مقدس مازندران اعلام کرد
فرهنگی پیاده روی خانوادگی تجلیل از سربازان نمونه دیدار با...
کد خبر: ۲۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۷