دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - گوشت
جات شیر و گوشت را جانشین یک دهم غذاهای بسیار...
کد خبر: ۴۹۹۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


و دیرهضم نباشند چربی بالا و میزان گوشت بالایی نداشته...
کد خبر: ۴۹۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


نام شناخته می شود مواد لازم برای ۴ نفر گوشت... مناسب می ریزیم در ادامه گوشت چرخ کرده را به... گوشت چرخ کرده کاملا منسجم شد به اندازه گردو از... دهیم مرحله سوم گوشت های قلقلی را داخل یک ظرف...
کد خبر: ۴۹۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱


به غذاهای گوشتی کمی نفخ موجود در مواد اولیه سالاد... یا گوشت ها را بگیرید ۹ گوشت های کم چرب... افرادی که زیاد نفخ می کنند توصیه می شود گوشت... زمینی گوشت بوقلمون و پنیر کم چرب را به جای...
کد خبر: ۴۹۹۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


آنتی اکسیدان های ضدپیری هستند ۵ به جای گوشت های... کالباس نمونه هایی از گوشت های فرآوری شده هستند که... برای پوست مضرند این گوشت ها که پر از سدیم... یا لوبیا بخورید جایگزین گوشت کم چرب مانند مرغ و...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


از گوشت چرخ کرده و پوره سیب زمینی و پنیر... مجلسی حسن پاشا مواد لازم کوفته مجلسی حسن پاشا گوشت... طرز تهیه کوفته مجلسی حسن پاشا گوشت چرخ کرده را... دوباره ورز دهید روی گوشت را بپوشانید و 20 دقیقه...
کد خبر: ۴۹۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


به ترتیب عبارتند از ۱ گوشت گوساله گوشت گوساله حاوی... گرم از گوشت گوساله حدود ۱۱ میکروگرم ویتامین b۱۲ به... البته مواد مغذی دیگری هم در گوشت گوساله وجود دارند... که همگی برای سلامتی مفید هستند درواقع گوشت گوساله نه...
کد خبر: ۴۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵


گوشت فراوری شده وجود داشته باشد سطح انرژی را به...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


یک الگوی غذایی که با مصرف زیاد گوشت قرمز و... کوتاه که شامل میوه سبزیجات ماهی و گوشت بدون چربی...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


سس اسپاگتی در تابه چدنی به جای سرخ کردن گوشت...
کد خبر: ۴۹۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲