دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تابناک باتو
برای طرفداران غذای گیاهی، روش تهیه‌ی خوراک سبزیجات با رزماری را قرار داده‌ایم.
کد خبر: ۳۳۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

دادگاهی در چین، همجنسگرایی را یک بیماری روانی اعلام نمود.
کد خبر: ۳۱۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷

حلوا دسری خوش‌طعم است که به شکل‌های مختلفی تهیه می‌شود. بی شک شما حلوای دورنگ را دیده و شاید هم خود آن را درست کرده باشید اما این بار حلوای دورنگ ما، با دو رنگ متفاوت تهیه شده است؛ قرمز و سفید. برای آشنایی با روش پخت و مواد اولیه‌ی این دسر خوشمزه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۸۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳

شلکینه یک نوع نان محلی و خاص استان کردستان می‌باشد. این نان محلی در تمام مهمانی‌های مردم کردستان در کنار غذا‌های سنتی در سفره گذاشته می‌شود و طعم و عطر فوق العاده و مطبوعی دارد. نام دیگر این نان و شیرینی محلی، چزنک می‌باشد که بسیار نازک است و بر روی وسیله‌ای به نام ساج تهیه می‌شود.
کد خبر: ۱۵۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳

روش تهیه‌ی یک نوع کوکی یا شیرینی خانگی با کمک پودر کیک آماده را قرار داده‌ایم. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۴۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵

اگر فکر می‌کنیم دیدن نگرانی ما، اونا رو متوجه اهمیت موضوع و مراقبت از خودشون میکنه، سخت در اشتباهیم. انتقال نگرانی و ترسمون هیچ کمکی به کودکمون برای مراقبت از خودش نمی کنه! جملاتی مثل " کرونا اومده! میدونی خیلی خطرناکه؟؟! چند نفر مردن! این جملات که با چهره‌ای نگران ادا میشه، در ذهن و روان کودک این طور ترجمه میشه که...
کد خبر: ۱۲۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱

کمپین مردمیِ #کرونا را شکست می دهیم؛
برای کنترل رشد کرونا علاوه بر پزشکان متخصص، به همکاری عموم شهروندان و متخصصان رسانه، مدیریت بحران، سیاست‌گذاری عمومی، روان‌شناسان و جامعه‌شناسان هم نیازمندیم. علاوه بر رعایت بهداشت فردی و اقتضائات خدمات‌رسانی بهداشتی و درمانی موثر برای مبتلا نشدن و انتقال ندادن و درمان شدن، آن‌چه در ادامه می‌آید ۱۰ اقدامی است که...
کد خبر: ۱۲۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۹

تاک پلو، یکی از غذا‌های خوشمزه مردم شاهرود، از برگ‌های درختان تاک در این شهر مهمان نواز درست می‌شود.
کد خبر: ۱۲۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴

برخی افراد به بوی نامطبوع و زهم مرغ حساس بوده و از خوردن این گوشت سفید خودداری می‌کنند. در این مطلب چند روش ساده برای ازبین بردن بوی بد مرغ پیشنهاد می‌کنیم که غذای شما را لذیذتر می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱

مافین، یک نوع نان یا کیک نیمه شیرین است که با طعم‌های مختلف تهیه می‌شود. امروز تصمیم داریم روش تهیه‌ی یکی از انواع مافین‌ها را به شما آموزش دهیم؛ مافین کدوحلوایی. برای آشنایی با روش تهیه‌ و مواد اولیه‌ی مافین کدوحلوایی، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰

دلمه قارچ با مرغ یا همان قارچ شکم پر از خوش مزه‌ترین نوع دلمه می‌باشد، این غذا را می‌توان در دسته پیش غذا‌ها و یا فینگرفود‌ها قرار داد. همچنین این غذا برای کودکان بسیار مناسب است. ب
کد خبر: ۱۱۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵

ممکن است گوشت و مرغی که می‌خورید دیرپز یا ناپز باشد یا شما تمایل داشته باشید مرغ سوخاری را در منزل تهیه کنید یا سیب زمینی‌های داخل قابلمه ترک بخورد. همه این مشکلات راه حل خودشان را دارد
کد خبر: ۱۱۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲

ترشی یکی از مخلفات خوشمزه و دلخواه برای انواع غذا‌های ما ایرانیان است. اگر می‌خواهید ترشی‌های خوشمزه درست کنید این مطلب را از دست ندهید. برای تهیه ترشی خوب و خوشمزه باید موارد زیر رعایت شود:
کد خبر: ۱۰۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱

مهمترین مسابقات ملکه‌های زیبایی، از زمان شکل گیری، نسبت به مجموعه گسترده‌ای از زنان رنگین پوست بی‌تفاوت بودند و حالتی خنثی داشتند. اما ما می‌توانیم سال ۲۰۱۹ را سال زنان سیاه‌پوست بنامیم. پنج زن آفریقایی-آمریکایی به عنوان ملکه زیبایی در سطح جهانی و ملّی دست یافتند.
کد خبر: ۱۰۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰

پیراشکی روسی همان طور که از اسمش پیداست یک نوع غذای مخصوص کشور روسیه است. پیراشکی انواع مختلفی دارد و این مدل با چیزی که در ایران تهیه می‌شود متفاوت است. پیراشکی در واقع نامی متداول برای خوراکی‌هایی ست که با مواد غذایی خاصی پر شده و سرخ می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵

فصل پاییز و زمستان، دوران اوج مرکبات است و ما در این فصل انواع خوراکی‌ها را با این محصولات درست می‌کنیم. آب‌نبات پوست پرتقال شاید عجیب‌ترین آن‌ها باشد، اما یقینا تجربه‌ای جالب است. شما علاوه بر پوست پرتقال با انواع مرکبات می‌توانید آب‌نبات شکری خوشمزه درست کنید. وقتی که این پوست‌های چند رنگ متفاوت در کنار هم قرار می‌گیرند، ظاهر زیبایی را ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹

«مکدوس» یا «مقدوس» که در کشورهای عربی، طرفداران زیادی دارد، به رغم نداشتن طعم ترش، جزء ترشی‌جات طبقه‌بندی شده است. درست کردن این ترشی، صبر و حوصله‌ی زیادی می‌طلبد اما پس از آماده شدن، طعم تند، لذیذ و فراموش نشدنی خواهد داشت. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این ترشی، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳

امروز تصمیم داریم روش پخت یک شامی کباب گیاهی را برای طرفداران این سبک از آشپزی آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این شامی کباب هندی، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷

در فصل تابستان و گرما قرار داریم به همین دلیل انتخاب لباسی مناسب برای بچه‌ها، علاوه بر آراستگی ظاهر، جلوی گرمازدگی و کلافگی کودکان را نیز خواهد گرفت. امروز تصاویر مدل‌های پیراهن دخترانه ژاپنی را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷

در این بخش از آموزش کیک و شیرینی، امروز تصمیم داریم شیوه‌ی پخت یک کیک شکلاتی مناسب برای بیماران دیابتی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷