تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری موثر باشد.
کد خبر: ۵۰۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
در برنجی که می‌پزید اندکی زیره بیفزایید زیره به لاغری و کنترل فشارخون و سطح قند خون شما بسیار کمک کرده و باعث بهتر شدن طعم و مزه برنج می‌شود.
کد خبر: ۴۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
رژیم مایعات به شما امکان می‌دهد مایعات شفاف و غلیظ تری مانند شیر، آب میوه، شیک و اسموتی داشته باشید. همچنین ممکن است پزشک به شما اجازه دهد که از غذا‌های دیگری مانند ماست یا میوه‌های پوره شده استفاده کنید، تا زمانی که تکه‌های جامد وجود نداشته باشد.
کد خبر: ۴۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
یکی از علت‌های اضافه وزن پرخوری است، اما برخی از افراد با وجود اشتهای زیاد و خوردن انواع غذاها لاغر هستند و به اصطلاح استعداد چاقی ندارند.
کد خبر: ۴۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
یک کارشناس تغذیه با اشاره به قند پایین موجود در کنگر و خاصیت سیرکنندگی این گیاه، مصرف آن را برای رژیم لاغری بسیار مفید دانست.
کد خبر: ۴۵۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
پیشینیان کشورمان در گذشته به کرفس، اسامی دیگری نسبت می‌دادند و این گیاه به کرسب یا کرفش معروف بود اما با گذشت زمان این اسامی تغییر یافته و این روزها همگی آن را با نام کرفس می‌شناسیم.
کد خبر: ۳۱۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
لاغری سریع در 3 روز را حتما تا به حال شنیده اید. باید گفت این نوع لاغری انواع رژیم های مختلف لاغری را در بر دارد که یکی از آنها مصرف میوه ای عالی برای لاغری است که با آن آشنا می شوید.
کد خبر: ۳۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
افزایش متابولیسم بدن تأثیر جدی در کاهش وزن دارد و در واقع این موضوع عامل موفقیت بعضی افراد در حفظ تناسب است. در این مطلب با ۱۰ ترفند برای افزایش این فرایند و کاهش وزن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۷۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
روشهای بسیاری برای کوچک کردن شکم وجود دارد. شما هم اگر در قسمت شکم و باسن دچار اضافه وزن هستید و می خواهید شکم تان را برای نوروز کوچک کنید، بهتر است این مقاله را بخوانید.
کد خبر: ۱۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به همین دلیل در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت های علمی وبا کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای اشاره کرده ایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده باشیم(کاهش وزن هفته ای نیم تا یک کیلوگرم )
کد خبر: ۱۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
رژیم عشق! یک رژیم ساده دو نفره برای لاغری زوج‌های جوان. دیگر نگران چاقی بعد از ازدواج نباشید، مجله دلتا مشکل شما را حل کرده است.
کد خبر: ۸۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲
مگر می‌شود صبحانه‌ی دلچسب یک روز پاییزی را بدون خوردن مربای به شروع کرد؟ این میوه بهشتی خواص زیادی برای بدن دارد؛ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
فقط یک بشقاب بزرگ سالاد با انواع مختلف میوه‌ها و سبزیجات رنگی و پرخاصیت می‌تواند شکم شما را راضی کند!
کد خبر: ۷۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱