دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
و ورزش ورزش کردن و انجام فعالیت های سنگین باعث... از انجام فعالیت های ورزشی باید با پزشک متخصص مشورت... زیادی به قلب وارد می کنند از ورزش های سبک... نفس در شخص بیمار زیاد باشد توانایی ورزش و کارهای...
کد خبر: ۵۰۸۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


به تیم های ورزشی مختلف یک رسم بسیار قدیمی است... آسیایی روی پیراهن تیم ملی فوتبال می تواند ورزش دوستان... تا سایر رشته های ورزشی اصناف و نسبت به لزوم... ارشد ما در ورزش و محیط زیست بیشتر دنبال کارهای...
کد خبر: ۵۰۸۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


فراوری شده را محدود کنید 5 ورزش کنید نداشتن تحرک... تلاش کنید حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش متعادل یا ۷۵ دقیقه... ورزش شدید در هفته انجام دهید 6 ویروس پاپیلوم انسانی...
کد خبر: ۵۰۸۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


مدیرکل ورزش و جوانان استان مازندران انتخاب شد ...
حکم وزیر ورزش و جوانان عادل عالیشان به عنوان سرپرست... اداره کل ورزش و جوانان مازندران منصوب شد تقریبا دو... ماه پیش بود که حسن رنگرز مدیرکل سابق ورزش و... در رأس ورزش مازندران از استان خداحافظی کرد و به...
کد خبر: ۵۰۸۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


گذاشتن ورزش حرفه ای ندارم ...
آقای انوشیروانی مدیر کل ورزش و جوانان استان اردیبل بود... پرداخت پول به ورزشکار مخالفند او ادامه داد پاداش مدال... ورزش کنم و روحیه ام را از دست داده ام...
کد خبر: ۵۰۸۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۳


هایی از جمله مدیریت حراست ورزش استان های کردستان و...
کد خبر: ۵۰۷۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


ورزش برای علاقه مندان زیاد و حتی گاهی عجیب و... این روزها تهیه تجهیزات ورزشی کمرشکن شده ...
کن با کیفیت کفش استاندارد داشتن یک تیشرت ورزشی مرغوب... و خیلی از نیازمندی های عادی ورزش برای خیلی ها... شدن قیمت تجهیزات ورزشی عملا شرایط متوازن و عادلانه در... جامعه را چه برای ورزش ها همگانی چه ورود به...
کد خبر: ۵۰۷۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


تماشای یک فیلم ورزشی لذت ببرید که در زمینه ورزش... که هیچ ذهنیتی نسبت به فضای ورزش ندارد قطعاً شما...
کد خبر: ۵۰۷۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۰


ورزش به ساخته شدن استخوان در کودکان و نوجوانان و... هر سنی بهترین نوع ورزش برای سلامت استخوان تمرینات تحمل... ورزش های وزنه برداری استقامتی دویدن و پریدن به سمت...
کد خبر: ۵۰۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


رئیس شورای هماهنگی ورزش سازمان صداوسیما این اتفاق پس از...
فروغی رئیس شورای هماهنگی ورزش سازمان صداوسیما این اتفاق پس...
کد خبر: ۵۰۶۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴