دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
این افراد سعی کنند چاق نشوند, الکل نخورند, ورزش منظم...
کد خبر: ۵۰۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


بزرگترین جشنواره ورزشی جهان شریک شویم میزبان خوبی برای تماشاگران... این جزیره زیبا شده بود فارغ ازاینکه آیا امکانات ورزشی... ورزشی جهان با همسایه جنوبی کشورمان فرصت طلایی را از... برنامه ریزی بهتری در زمینه ورزش گردشگری ورزشی و حتی...
کد خبر: ۵۰۵۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


به گزارش آوای خزر ایران ورزشی نوشت کاظم اولیایی مدیرعامل... اولاً وزیر ورزش ورزشی باشد و در ثانی دو باشگاه... استقلال و پرسپولیس خصوصی شوند درخواست این بود بحث ورزش... که ورزش حرفه ای یک شغل و بیزینس است اما...
کد خبر: ۵۰۵۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


رقابت های ورزشی از تیم کشتی لیگ برتری ستارگان ساری...
ورزش اول کشور و با توجه به جذابیت و اهمیت... ورزشی مختلفی مانند کاروان اعزامی ایران به المپیک ۲۰۱۲ تیم... و توسعه ورزش کشور عمل کند ایرانسل ۱۴ دی ماه... ورزش هندبال کشور شده بود حمایت ایرانسل از ورزش هندبال...
کد خبر: ۵۰۵۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


دیگر از جمله وزارت ورزش بروید خاطر نشان کرد چنین...
کد خبر: ۵۰۵۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


سید حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان گفت تمام سعی...
به گزارش آوای خزر وزیر ورزش و جوانان گفت تمام... جامعه ورزش تبریک می گویم ان شاءالله برنامه هایی که... جودو به وضعیت عادی برگردد برخی رشته های ورزشی قرار... است به انجمن مستقل تبدیل شوند وزیر ورزش و جوانان...
کد خبر: ۵۰۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


مراکز ورزشی و توزیع رایگان شیر در مدارس کمک می... فعالیت های منظم روزانه که شامل انواعی از ورزش هاست...
کد خبر: ۵۰۴۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


ورزشکاران زیادی در طول دوران ورزش حرفه ای تصمیم به...
به گزارش آوای خزر در طول تاریخ ورزش ورزشکاران زیادی... بازیکنان و ورزشکاران مورد اهمیت است اما نکته دیگری که... رشته ورزشی است که شرایط این اتفاق را فراهم می... ورزشکاری که در کشور خودش به خاطر منابع انسانی فراوان...
کد خبر: ۵۰۴۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


که دارای قسمتی برای ورزش و دوچرخه سواری برای علاقه...
کد خبر: ۵۰۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


وزیر ورزش و جوانان دیدار کرده است در این باره... اما نکته اینجاست که چرا وزیر ورزش با این خانم... پیدا کند» سینا کلهر معاون وزارت ورزش با انتشار توییتی...
کد خبر: ۵۰۴۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰