دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تابناک
برای طرفداران غذای گیاهی، روش تهیه‌ی خوراک سبزیجات با رزماری را قرار داده‌ایم.
کد خبر: ۳۳۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

حلوا دسری خوش‌طعم است که به شکل‌های مختلفی تهیه می‌شود. بی شک شما حلوای دورنگ را دیده و شاید هم خود آن را درست کرده باشید اما این بار حلوای دورنگ ما، با دو رنگ متفاوت تهیه شده است؛ قرمز و سفید. برای آشنایی با روش پخت و مواد اولیه‌ی این دسر خوشمزه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۸۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳

روش تهیه‌ی یک نوع کوکی یا شیرینی خانگی با کمک پودر کیک آماده را قرار داده‌ایم. برای آشنایی با روش تهیه و مواد اولیه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۴۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵

مافین، یک نوع نان یا کیک نیمه شیرین است که با طعم‌های مختلف تهیه می‌شود. امروز تصمیم داریم روش تهیه‌ی یکی از انواع مافین‌ها را به شما آموزش دهیم؛ مافین کدوحلوایی. برای آشنایی با روش تهیه‌ و مواد اولیه‌ی مافین کدوحلوایی، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۱۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰

کد خبر: ۹۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰

«مکدوس» یا «مقدوس» که در کشورهای عربی، طرفداران زیادی دارد، به رغم نداشتن طعم ترش، جزء ترشی‌جات طبقه‌بندی شده است. درست کردن این ترشی، صبر و حوصله‌ی زیادی می‌طلبد اما پس از آماده شدن، طعم تند، لذیذ و فراموش نشدنی خواهد داشت. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این ترشی، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۸۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳

امروز تصمیم داریم روش پخت یک شامی کباب گیاهی را برای طرفداران این سبک از آشپزی آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌ی این شامی کباب هندی، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷

در فصل تابستان و گرما قرار داریم به همین دلیل انتخاب لباسی مناسب برای بچه‌ها، علاوه بر آراستگی ظاهر، جلوی گرمازدگی و کلافگی کودکان را نیز خواهد گرفت. امروز تصاویر مدل‌های پیراهن دخترانه ژاپنی را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷

در این بخش از آموزش کیک و شیرینی، امروز تصمیم داریم شیوه‌ی پخت یک کیک شکلاتی مناسب برای بیماران دیابتی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۶۰۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷

نخود از جمله حبوبات با خاصیت فراوان است. در برخی کشورهای عربی، از نخود، پیش غذاهایی تهیه می‌شود. امروز تصمیم داریم یکی از این پیش‌غذاها را به شما آموزش دهیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه‌، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸

در ادامه آموزش انواع شیرینی و کیک، امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک کوکیز لذیذ آشنا کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۸