دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۳۸۱۱
تاریخ انتشار: ۲۰ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۵:۳۱

چند نکته ضدکرونایی برای دانش‌آموزان

در حال حاضر که فصل بازگشایی مدارس رسیده و همچنان هم در شرایط کرونایی به سر می بریم، باید به دانش آموزان یادآوری کنیم که سال تحصیلی امسال با سال های قبل متفاوت است و لازم است یکسری نکات و مسائل بهداشتی را رعایت کنند.

به گزارش آوای خزر،در این دوران ضروری است که آموزش های مرتبط با رعایت پروتکل های بهداشتی از سوی والدین و معلمان به دانش آموزان ارائه شود تا هم آموزش تداوم داشته باشد و هم کرونا کنترل شده و زنجیره انتقال آن قطع شود.

بنابر اعلام کانال تلگرامی وزارت بهداشت، بر این اساس چند نکته بهداشتی به دانش آموزان توصیه می شود تا در شرایط کرونایی مدنظر قرار دهند:
- دانش آموزان خوراکی های خود را به دیگران تعارف نکنند.
- دست دادن و بغل کردن دوستان و معلمان، ممنوع.
- دست ها را به طور مرتب به مدت حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.
- فاصله حداقل دو متری را با سایر دانش آموزان حفظ کنید.
- خرید از بوفه مدرسه، ممنوع.
- حتما از ماسک استفاده کنید.
- غذاها را در یک بسته بندی مناسب از منزل به همراه آورده و مصرف کنید.
- محلول های ضدعفونی کننده دست و سطوح را به همراه داشته باشید.
- لباس مدرسه را در جایی جداگانه در خانه نگهدارید.
- لباس های مدرسه را به صورت هفتگی و به صورت جدا از سایر لباس ها بشویید.
در عین حال دانش آموزان باید هنگام رسیدن از مدرسه به خانه چند نکته بهداشتی را رعایت کنند:
- ماسک و دستکش خود را در آورده، در کیسه فریزر گذاشته و در سطل زباله درب دار بیندازید.
- کیف و لباس مدرسه خود را در ابتدای ورود به خانه یا آپارتمان در محل در نظر گرفته شده، قرار دهید.
- وسایلی که قابل ضدعفونی کردن هستند مانند کیف مدرسه را ضدعفونی کنید.
- دست های خود را به مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.
- در یک محل تعیین شده از خانه تکالیف خود را انجام دهید و کتاب و دفتر خود را به سایر اتاق ها نبرید.
- پس از هر بار دست زدن به کتاب و دفتر که قابل ضدعفونی کردن نیستند، دستان خود را بشویید.
- بیشتر در خانه بمانید و بهداشت را رعایت کنید.
- به اندازه بخوابید و میوه و غذاهای مقوی بخورید.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها