دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
اختلالات اضطراب از شایع‌ترین موارد بیماری روانی هستند که میلیون ها نفر را در جهان تحت تاثیر قرار می دهند.
کد خبر: ۱۵۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹

یک روان شناس، با اشاره به شیوع بیماری کرونا، گفت: این شرایط خاص اقتضا می‌کند سبک زندگی و برنامه خاصی داشته باشیم.
کد خبر: ۱۴۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹

مصرف ماهی سالمون ممکن است آثار هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند و بر همین اساس، یکی از بهترین مواد غذایی است که می توانید برای کاهش سطوح استرس در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۱۱۷۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸

در برخی موارد خاص، احساس درد در قسمت بالایی پشت بدن که با تب یا بی حسی یا گزگز در دست ها همراهی می شود می تواند به یک عفونت ستون فقرات اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷

مطالعات متعدد پیوند بین بیماری لثه با برخی انواع سرطان، بیماری قلبی، دیابت، و بیماری کلیوی را نشان داده اند.
کد خبر: ۱۱۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰

کد خبر: ۱۰۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷

کد خبر: ۱۰۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴

یک روانشناس گفت: مهم ترین عامل بروز افسردگی، هراس و اضطراب در افراد به دلیل سیر در گذشته و آینده نگری بیش از حد و زندگی نکردن در زمان حال است.
کد خبر: ۸۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴

رژیم عشق! یک رژیم ساده دو نفره برای لاغری زوج‌های جوان. دیگر نگران چاقی بعد از ازدواج نباشید، مجله دلتا مشکل شما را حل کرده است.
کد خبر: ۸۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲

چگونه طعم دهان خود را مثل عسل شیرین کنیم؟ با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸

کد خبر: ۷۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰

بیماری‌های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است و افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی ناکافی و مصرف دخانیات بوده که بی‌تردید به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن است...
کد خبر: ۴۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶