دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه
برگ اکالیپتوس حاوی فلاوونوئیدها و تانن‌هاست. فلاونوئیدها آنتی اکسیدان های گیاهی هستند و تانن‌ها نیز ترکیباتی هستند که به کاهش التهابات کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶

یافته های عمیق بینش های زیبایی را ارائه می دهند که در آن غذاها با ریسک پایین تر انواع مختلف سکته مغزی همراه هستند.
کد خبر: ۱۲۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰

کد خبر: ۱۲۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۹

کد خبر: ۱۱۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰

به واسطه خواص پراکندگی نور، مقادیر کم از دی‌اکسید تیتانیوم برای تقویت رنگ سفید یا رفع کدری به برخی غذاها اضافه می شود.از رنگ ها تا طعم دهنده ها، با گذشت هر روز بر تعداد افرادی که به مواد موجود در غذاهای خود توجه دارند، افزوده می شود. دی‌اکسید تیتانیوم یکی از پر استفاده‌ترین رنگدانه های غذایی است.
کد خبر: ۱۱۱۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

  داشتن رژیم غذایی سالم برای همه جنبه های سلامتی از جمله قلب سالم از اهمیت حیاتی برخوردار است. بیماری های قلبی غالباً با نشانه هایی از جمله فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۱۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

کد خبر: ۱۱۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶

کد خبر: ۱۰۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱

یک پژوهشگر طب سنتی مطرح کرد؛
کد خبر: ۱۰۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱

کد خبر: ۱۰۴۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰

دکتر گلبن سهراب| متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
کد خبر: ۹۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰

قارچ؛ عجیب‌ترین خوراکی دنیا! ماده‌ای که شبیه به گوش‌های شما است و از آن‌ها محافظت هم می‌کند! خصوصیات قارچ تمام‌‌نشدنی است؛ باور نمی‌کنید؟ خودتان بخوانید.
کد خبر: ۸۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳

رژیم شیر؟! قطعا شیر جنگل را نمی‌گوییم؛ همین یک لیوان شیر کم‌چرب ساده می‌تواند شکم و پهلوی شما را به سرعت آب کند! با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۸۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳

آب سیر؟! شاید اولین سؤالی که به ذهن‌تان برسد این باشد که مگر سیر هم آب دارد؟ بله چه جور هم دارد؛ این معجون خانگی ضامن زیبایی و لاغری شما است؛ یک بار امتحان کنید.
کد خبر: ۸۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳

کمبود ویتامین d ‌یا همان هدیه آفتاب چه بلایی سر ما می‌آورد؟ کدام بیماری‌ها با کمبود این ویتامین مرتبط هستند؟ با مجله دلتا همراه باشید.
کد خبر: ۸۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹

قاتل خوشمزه فشار خون و کلسترول بد اینجا است؛ نه لیمو و نه آبلیمو؛ از این به بعد فقط آبغوره بخورید؛ با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹

درباره بیماری نقرس یا آرتروز نقرسی چه می‌دانید؟ آیا می‌دانستید که چاقی، دیابت و حتی سنگ کلیه با این بیماری مرتبط هستند؟ با آوای خزرهمراه باشید.
کد خبر: ۸۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹

دانه‌های کوچولوی کنجد و روغن آن پوست و موی شما را تقویت می‌کنند؛ پس شما چند قدم تا ملکه زیبایی شدن فاصله دارید؛ با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۹

رژیم عشق! یک رژیم ساده دو نفره برای لاغری زوج‌های جوان. دیگر نگران چاقی بعد از ازدواج نباشید، مجله دلتا مشکل شما را حل کرده است.
کد خبر: ۸۲۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۲

اگر نصف شب با درد شدید دندان از خواب بیدار شوید چه می‌کنید؟ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۸۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱