دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه
بیماری‌های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است و افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی ناکافی و مصرف دخانیات بوده که بی‌تردید به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن است...
کد خبر: ۴۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶

برای کاهش وزن می‌توان از برخی روش‌های غیر معمول و عجیبی که بسیار آسان هستند اما شما به فکر استفاده از آنها نیستید کمک گرفت.
کد خبر: ۴۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵

مسول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور با اشاره به فواید کاهو، گفت: از مهمترین ویتامین‌های گروه B موجود در کاهو می‌توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خون‌سازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است.
کد خبر: ۴۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵

اگر به دنبال خوردن مواد غذایی مقوی و سالم پیش از خواب هستید باید به سراغ میوه‌ها و آجیل هایی که سبب بالا رفتن کیفیت خواب می‌شوند بروید.
کد خبر: ۴۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۴

برای رسیدن به کاهش وزن و تناسب اندام باید دور برخی مواد غذایی را خط بکشید زیرا به دلیل کالری زیادی که دازند باعث چاقی می‌شوند.
کد خبر: ۴۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲

سلامت/
مواد غذایی مقوی بسیاری وجود دارند که به دلیل کم کالری بودن سبب کاهش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۴۲۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱

سلامت/
برای داشتن ناخن‌های زیبا و مقاوم باید از ویتامین‌هایی که در مواد غذایی مختلفی وجود دارند استفاده کرد.
کد خبر: ۴۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۰

به گفته رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ‌ای و صنایع غذایی کشور نان، پنیر و دوغ بیشترین مقدار نمک را به سبد غذایی ایرانی‌ها وارد می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷

سلامت/
یکی از راه‌های درمان کم‌خونی استفاده از مواد غذایی طبیعی مقوی و مفیدی است که در اطراف ما به وفور یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶

رئیس فرهنگستان علوم پزشکی:
رئیس فرهنگستان علوم پزشکی گفت: وقتی قیمت میوه گران‌تر از تنقلات پرنمک و پرضرر است، طبیعی است که مردم محصول ارزان‌تر را انتخاب می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶

سلامت/
فیبر نقش مهمی در تنظیم سلامت دستگاه گوارش و کاهش وزن دارد که به راحتی در میوه‌ها و حبوبات یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۶

در گفتگو با مهر مطرح شد؛
عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، گفت: استفاده از روغن جامد و سرخ کردنی در تهیه غذا و همچنین مصرف غذاهای آماده که نمک زیادی دارند، بر روی باروری اثر معکوس دارند.
کد خبر: ۳۷۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵

یک مطالعه جدید در ایالات متحده آمریکا صورت گرفته است و طبق این مطالعه بیش از ۸۰۰۰۰ مورد سرطان مرتبط با رژیم غذایی ناسالم در این کشور گزارش شده است.
کد خبر: ۳۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴