دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه
روز خود را با آب و عسل شروع کنید! البته معجون‌های گیاهی زیادی وجود دارند که با عسل تهیه می‌شوند؛ با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱

کد خبر: ۸۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸

به جای شیر چه بخوریم؟ اگر می‌خواهید استخوان‌های سالمی داشته باشید این خوراکی‌های کلسیم‌دار را در سبد غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۸۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸

چگونه طعم دهان خود را مثل عسل شیرین کنیم؟ با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸

درمان سرماخوردگی در یک روز! با این راهکارها خیلی زود از شر سرماخوردگی خلاص شوید.
کد خبر: ۸۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸

سیاه‌دانه درمان‌کننده هزار و یک درد شما است؛ با آوای خزر همراه باشید.
کد خبر: ۸۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۵

مگر می‌شود صبحانه‌ی دلچسب یک روز پاییزی را بدون خوردن مربای به شروع کرد؟ این میوه بهشتی خواص زیادی برای بدن دارد؛ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳

بواسیر یا هموروئید؛ بیماری که ممکن است به دلیل خجالت کشیدن از پزشک، کار را به جراحی بکشاند! البته برای این بیماری درمان های خانگی هم وجود دارد.
کد خبر: ۷۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳

فقط یک بشقاب بزرگ سالاد با انواع مختلف میوه‌ها و سبزیجات رنگی و پرخاصیت می‌تواند شکم شما را راضی کند!
کد خبر: ۷۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱

برخی از موادغذایی پرطرفدار که باعث کاهش قدرت حافظه می شود که در مصرف آن باید دقت داشت.
کد خبر: ۷۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳

وقتی پای استراتژی های غذایی برای کنترل مشکلات و فشارهای روانی به میان می آید، قطعا منظور پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است.
کد خبر: ۷۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸

گوگرد اگرچه ماده معدنی خوشبویی نیست اما مصرف آن برای عملکرد صحیح رگ های خونی و قلب و همچنین سلامت پوست و مو ضروری به نظر می رسد. مصرف گوگرد همچنین از بسیاری از بیماری ها مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت پیشگیری می کند.
کد خبر: ۷۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶

انجام برخی عادت و مصرف بعضی خوراکی‌ها موجب کاهش چین و چروک صورت با کمترین هزینه می‌شود.
کد خبر: ۶۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

کد خبر: ۶۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹

کد خبر: ۶۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹

کد خبر: ۶۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹

برای داشتن چشمانی سالم می‌توان از راهکار‌هایی ساده و آسان که سلامت چشم را تضمین‌ می‌کنند، بهره گرفت.
کد خبر: ۵۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۷

کرانچی پنیری یک نوع تنقلات رشته‌ای پنیری است که با سبزیجات معطر و فلفل قرمز تند طعمی شگفت‌انگیز را به شما می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶

یک فوق تخصص گوارش و کبد درباره رژیم غذایی مبتلایان به هپاتیت «سی» توضیح داد.
کد خبر: ۵۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۳

خوردن برخی از مواد غذایی برای بیماران دیابتی به هیچ وجه مناسب نیست و سبب بالا رفتن قند خون آنها می‌شود.
کد خبر: ۴۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶