دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استقلال
پزشک تیم فوتبال استقلال گفت: همه اعضای تیم استقلال در فرودگاه دوحه و هتل محل اقامت خود ۲ بار تست کرونا داده‌اند که خوشبختانه همه موارد منفی بوده است.
کد خبر: ۲۴۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱

بازیکن قدیمی و پیشکسوت فوتبالی باشگاه استقلال یا تاج سابق، براثر سکته دار فانی را وداع گفت.
کد خبر: ۲۴۲۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶

خوشحالی معروف مهاجم تیم فوتبال استقلال تهران در بخش بانوان هم دیده شد.
کد خبر: ۲۴۰۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴

در حالی که طبق برنامه، یک روز تا دیدار استقلال مقابل الوحده امارات باقی مانده، اما هنوز تکلیف این مسابقه مشخص نیست.
کد خبر: ۲۴۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳

باشگاه پیکان تهران به طور رسمی با انتقال سعید واسعی به استقلال مخالفت کرد.
کد خبر: ۲۳۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۲

علی کریمی در آستانه تمدید قرارداد با باشگاه استقلال گرفت
کد خبر: ۲۳۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

دروازه‌بان فصل گذشته تیم فوتبال تراکتور تبریز که به تازگی قراردادش را با این تیم فسخ کرده است، به تیم استقلال پیوست.
کد خبر: ۲۳۵۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶

درخواست ۱۰ تا ۱۵ میلیاردی برخی بازیکنان برای عقد قرارداد
کد خبر: ۲۳۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶

علی کریمی هافبک پست شش استقلال از ادامه همکاری با آبی ها کنار خواهد کشید و به یک تیم خارجی خواهد پیوست
کد خبر: ۲۳۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵

استقلال مقابل تراکتور سه بر دو شکست خورد تا جام قهرمانی به تیم تبریزی برسد
کد خبر: ۲۳۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴

باشگاه استقلال در نقل و انتقالات با دو بازیکن لیگ برتری به توافق رسیده و منتظر پاسخ دو بازیکن دیگر است تا تیمش را برای لیگ بیستم تقویت کند.
کد خبر: ۲۳۲۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱

فرهاد مجیدی سرمربی استقلال پاسخ تندی به حرف های امروز مدیرعامل باشگاه نشان داد. او می گوید نگذاشته اند در خانه اش احساس آرامش و امنیت کند.
کد خبر: ۲۳۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱

فرزاد آشوبی که سابقه بازی در تیم‌های استقلال و پرسپولیس را دارد، بزرگ‌ترین ضعف سرخپوشان را در دربی اخیر عدم توانایی کنترل بازی در دقایق پایانی دانست.
کد خبر: ۲۳۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹

کد خبر: ۲۲۹۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶

دو هنرمند سینمای کشورمان از پیروزی استقلال در دربی حذفی برابر پرسپولیس بسیار شادمان‌اند.
کد خبر: ۲۲۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶

سایت ایتالیایی ادعا کرد استراماچونی برای حضور در استقلال ۴۸ ساعت دیگر به مسئولان این باشگاه پاسخ می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶

اگر تماشاگران بودند گل‌های بیشتری می‌زدیم!
مهاجم ریزنقش آبی‌های پایتخت از عملکرد خود و هم‌تیمی‌هایش رضایت کامل دارد و معتقد است اگر شرایط عادی برقرار بود، با تعداد گل‌های بیش‌تری از سد پرسپولیس عبور می‌کردند.
کد خبر: ۲۲۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶

پرسپولیس در حالی که می توانست با حفظ برتری خود در پایان 90 دقیقه به فینال جام حذفی راه پیدا کند اما با اشتباه مدافعان این تیم گل تساوی را روی اشتباه مدافعان دریافت کرد تا بازی به وقت های اضافه و ضربات پنالتی کشیده شود
کد خبر: ۲۲۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶

باشگاه استقلال از پرداخت بخشی از معوقات بازیکنان و کادر فنی این باشگاه خبر داد.
کد خبر: ۲۲۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳

باشگاه استقلال قصد دارد قرارداد یکی از بازیکنان اصلی این تیم را برای فصل آینده تمدید کند.
کد خبر: ۲۲۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۴