دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استقلال
با اعلام رییس کمیته نقل و انتقالات سازمان لیگ بازیکن استقلال نمی‌تواند به جمع آبی پوشان ملحق شود.
کد خبر: ۲۱۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱

کد خبر: ۲۱۱۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱

اگر نخواهیم شما به فوتبال خدمت کنید باید چه کسی را ببینیم؟
بخش عمده ای از بدهی های وحشتناک پرسپولیس و استقلال مربوط به شکایت های مربیان و بازیکنان خارجی است؛ در جایی که دلار، هر ثانیه بالا و پایین می شود و قیمت ها روند ثابت و مشخصی ندارند، این بدهی ها روز به روز افزوده می شوند.
کد خبر: ۲۰۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶

  توقف برابر تراکتورسازی باعث شد فاصله امتیازات استقلال با پرسپولیس صدرنشین به ۱۸ امتیاز افزایش پیدا کند.
کد خبر: ۲۰۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶

ارسلان مطهری با پشت سر گذاشتن دوران مصدومیت به تمرینات آبی پوشان بازگشت.
کد خبر: ۲۰۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳

رمضانی:
سرپرست تیم فوتبال استقلال تأکید کرد این تیم در غیاب ۱۲ بازیکن خود آمادگی رویارویی با تراکتور تبریز را ندارد.
کد خبر: ۲۰۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸

سرپرست تیم فوتبال استقلال تهران گفت: نمایندگان فدراسیون فوتبال دیشب از تعدادی از بازیکنان این تیم تست کرونا گرفتند.
کد خبر: ۲۰۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶

یک پیشکسوت تیم فوتبال استقلال می‌گوید آبی پوشان پایتخت انگیزه لازم برای پیروزی ندارند.
کد خبر: ۲۰۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰

مسئولان باشگاه استقلال مستندات خود را از اتفاقات پیش از بازی با فولاد امروز به کمیته انضباطی ارسال خواهند کرد.
کد خبر: ۱۹۸۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷

برادر پیشکسوت استقلال توضیحاتی را درباره بازداشت او با شکایت جواد نکونام ارائه کرد.
کد خبر: ۱۹۸۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷

باشگاه استقلال با توجه به در پیش بودن سفر آبی‌پوشان به اهواز برای دیدار معوقه هفته هفدهم لیگ برتر مقابل فولاد خوزستان، اطلاعیه‌ای صادر کرد.
کد خبر: ۱۹۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲

هافبک وسط باتجربه آبی‌ها نقش کلیدی در ترکیب استقلال برای مسابقات آینده خواهد داشت.
کد خبر: ۱۹۶۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲

جلسه‌ای میان دکتر ستوده و علی ربانی بدنساز تیم استقلال جهت رفع اختلافات اخیر برگزار شد.
کد خبر: ۱۹۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱

به دنبال برگزاری جلسه‌ای مابین پزشک، سرپرست و بدنساز باشگاه استقلال ، سوءتفاهم‌های پیش آمده در روزهای اخیر در خصوص اختلافات داخلی در جمع آبی‌های پایتخت برطرف شد.
کد خبر: ۱۹۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱

استقلال با ترکیبی متشکل از بازیکنان جوان خودش به مصاف تیم بابلی خواهد رفت.
کد خبر: ۱۹۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸

هافبک تیم استقلال فردا (سه‌شنبه) تحت عمل جراحی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۹۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶

مهاجم استقلال بعد از رسیدن به آمادگی نسبی از روز گذشته به تمرین آبی‌ها اضافه شد.
کد خبر: ۱۸۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵

با کمک یکی از دوستانم در شرایط بحرانی طلب دیاباته را پرداخت کردیم
مدیرعامل باشگاه استقلال گفت: مثل بعضی‌ها نیستم که از دوست و فامیل‌مان در باشگاه استقلال استفاده کنم.
کد خبر: ۱۸۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱

باشگاه استقلال در تلاش است با هماهنگی‌های انجام شده بتواند در اسرع وقت تیک آبی را در صفحه رسمی باشگاه استقلال در اینستاگرام به ارمغان بیاورد.
کد خبر: ۱۸۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵

نیکبخت: در فوتبال برخورد تنه به تنه انکارناپذیر است
بازیکن اسبق استقلال و پرسپولیس به خبرورزشی گفت: بازیکنان فوتبال خواه‌ناخواه برای مهار توپ به هم نزدیک می‌شوند و یکدیگر را لمس می‌کنند. در فوتبال برخورد و تنه به تنه شدن انکارناپذیر است.
کد خبر: ۱۸۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲